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坐月子吃什么奶水多

坐月子吃什么奶水多

  • 回答1

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    病情分析:您好,汤水方法催奶1、黑芝麻250克,炒熟研末,用猪蹄汤送服。2、猪蹄1对,茭白15克,通草10克,煨汤或煮熟吃。3、花生米炖猪蹄或炖猪肚,或用花生米与大米同煮粥。4、冬瓜皮煮鲢鱼。5、红小豆煮粥,加红糖。6、鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。7、黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。8、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。9、黄花菜30克,黄豆200克,猪蹄1只,清水适量,炖熟后调味服食,每日1次,连用5日.10、豆腐150克,红糖50克,米酒50克,先将豆腐、红糖加适量水煮,待红糖溶化后,倒入米酒煮片刻,吃豆腐喝汤,1次食完,连食5意见建议:黄芪炖鸡汤「原料」黄芪50克,枸杞15克,红枣10个,母鸡1只(1000克左右),生姜2片,盐、米酒适量。「做法」黄芪、枸杞、姜片放滤袋内,母鸡洗净,氽烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内。加入清水,小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。「评价」黄芪可补气健脾、益肺止汗,民间常用于治疗产后乳汁缺少,又可补虚固表,治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温,能温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。需要注意的是,黄芪炖鸡汤宜在产后5~7天后食用。祝您健康

    2016-05-27 18:14
  • 回答2

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    病情分析:乳汁的分泌受诸多因素的影响,为了确保乳汁充足,应做到以下几点:增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激,吸吮的次数愈多,愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握,每次应两侧乳房同时交替吸吮。意见建议:吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息,做到生活有规律,心情舒畅,环境优雅,空气清新。

    2016-05-27 18:20
  • 回答3

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    病情分析:你好,想要奶水多平时要多喝汤,更主要的是要宝宝经常吸吮!鲫鱼与滋阴润燥、养血息风的鸡蛋共制成菜,具有生精养血、补益脏腑、下乳催奶作用。妇女产后食用,既可增进乳汁分泌,双能促进母体恢复,相得益彰。鲫鱼的作用很大,你可用鲫鱼换着花样的做汤,对产妇下乳有非常好的效果。希望能够帮到你!意见建议:鲫鱼汤,猪蹄煲花生,这两种都是发奶水的好汤哦,不过鲫鱼汤稍凉,月子期间不宜多吃

    2016-05-27 18:27
  • 回答4

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    病情分析:你好;为了确保乳汁充足,建议增加对乳房吸吮的次数和采取正确的吸吮姿势。每次应两侧乳房同时交替吸吮。吸吮的次数愈多,愈有利于乳汁的分泌。意见建议:在饮食方面;多吃含营养丰富的食物,例如鸡汤、鱼汤或骨头汤等。另外产妇必须保证充足约睡眠、做到生活有规律,心情舒畅。如果效果不明显可以口服王不留行片有助于乳汁的分泌。祝你健康。

    2016-05-27 18:35
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杨青梅

杨青梅 / 主任医师

擅长:妇科肿瘤 、妇科内分泌、产科疑难病的诊治及宫腹腔镜手术、盆底修补手术等

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梁梅 / 副主任医师

擅长:擅长对妇科疑难杂症颇有研究,擅长计划生育、子宫肌瘤、女性内分泌紊乱等疾病的诊治,临床经验丰富。

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擅长:多囊卵巢综合症、卵巢囊肿、宫颈炎、阴道炎、月经疾病等。

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