-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
-
你需要正确对待枸杞怎么吃最好这个问题,任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适。如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右枸杞。枸杞泡水将洗净的枸杞15—20克,放入杯中,沸水浸泡2-5分钟后即可喝水、细细的嚼服枸杞子。意见建议:你好,早晚各取20-30粒嚼食,长期食用,养颜明目,延年益寿。枸杞子可以嚼服:洗净后,嚼服的时间越长,嚼的越细,吸收的越好!以上是关于你请问的枸杞怎么吃最好这个问题的回答,希望你满意。
2016-05-27 09:21
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
鲍小华 主治医师
麻城市黄土岗中心卫生院
其他
内科
-
枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏,仅仅是简单浸泡一下,当中的维生素、胡萝卜素等很难完全被吸收。推荐食用方法:把干枸杞稍微泡一下,入粥饭、汤羹、菜肴;或是用豆浆机打豆浆时放一些。不仅滋补,而且不会上火。这样就能充分利用枸杞所含的各种营养物质和微量元素了。 枸杞只有坚持食用才有药物价值,偶尔吃一两次是没有效果的。不过,枸杞并不适合所有人,体质虚弱、抵抗力差的人可多吃点。感冒发烧、发炎、腹泻的人忌食。
2016-05-27 09:28
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
您好枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血。枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和等,对人体起到非常有益的作用。枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于。但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。
2016-05-27 09:35
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
-
枸杞怎么吃最好?枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏,仅仅是简单浸泡一下,当中的维生素、胡萝卜素等很难完全被吸收。推荐食用方法:把干枸杞稍微泡一下,入粥饭、汤羹、菜肴;或是用豆浆机打豆浆时放一些。不仅滋补,而且不会上火。这样就能充分利用枸杞所含的各种营养物质和微量元素了。
2016-05-27 09:43
-
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
-
1、晒干后保存时最好的方法。2、生吃、泡水喝、熬粥时少放些、煲汤时当佐料。。。都很不错!3、枸杞属保健补品,所以要适量,才会达到最好效果。
2016-05-27 09:50
-