脱发掉头发主要和睡眠不好、精神紧张压力大、遗传及气血肾精不足有关系的。饮食不规律也是导致脱发的病因。可以口服：驴胶补血颗粒、归脾丸以及益肾乌发口服液来改善脱发症状，平时要保持良好的情绪和睡眠以及一日三餐定时定量的生活习惯也是非常必要的。脱发是慢性病，需要循序渐进治疗，只要去除病因，坚持治疗一定会看到效果的。注意休息，不要熬夜、生活要有规律！

你好、脂溢性脱发，一般出现在中年和青年身上。头皮屑比较多、头皮痒等情况，或者头发干燥，无光泽，稀疏纤细等等症状。　建议、　应该吃一些清淡的食物，少食刺激性的食物，多吃青菜水果或多吃一些含有维生素B2、维生素C的食物。这些对脱发都有帮助。可以每天用温水涂少量硫磺香皂洗洗。

如果脱发严重的话，建议你平时要饮食清淡,睡眠充足,养成良好的生活习惯，还应该多补一些养发的食物,比如：菠菜、韭菜、圆辣椒、绿芦笋、芹菜、海菜、海带、裙带菜，还有香蕉、甘薯、菠萝、山药、芒果也是有利于头发生长发育的水果。

你好，这个脱发如果每天超过100根才属于是异常的，如从头顶部或前额发迹处开始向上渐渐稀疏，多为雄激素源性脱发，程度比较轻的为脂溢性脱发治疗脱发要注意确定病因，然后有针对性治疗，减轻工作和生活压力、饮食清淡。