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如何预防产后乳房下垂?

隆胸

如何预防产后乳房下垂?

  • 回答1

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    李国强 副主任医师

    东南大学附属中大医院

    三级甲等

    泌尿外科

    您好,要多注意乳房的保养。从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡大的情况下,更易加重乳房下垂。此时的你可做一些产后运动,比如扩胸运动、双臂上举、游泳(特别是蛙泳)、划船,跑步等运动。在平时生活中应该适当的多吃些能够促进荷尔蒙分泌的食物.

    2018-08-10 13:37
  • 回答2

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

     如果女性在产后乳房松弛下垂的程度比较严重,那么建议采用乳房矫正术的方式来改善乳房走形的问题。乳房矫正术就是通过去除过多的肌肤,恢复年轻时饱满乳房乳头乳晕的位置,并抬高乳房到适当的高度,使其能保持自然耸立的状态。而乳房矫正术不仅能够改善产后乳房下垂松弛的问题,对于因为乳房老化而导致的乳房下垂松弛问题也能够有效改善提升。但为了能够在术后获得更好的乳房形态,建议在日常保养中配合专业胸部护理保养胸部。

    2016-05-27 05:05
  • 回答3

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    平时要多做胸部运动。仰卧床面,身体和退伸直,慢呼吸,收缩腹肌,背部紧压地面,保持一会放松,重复5~10次。能帮助胸部肌肉收缩,预防乳房下垂,产后第三天开始;同时产后7天开始做乳房运动。两臂左右平伸,然后上举至两掌相遇,保持手臂伸直数秒后,再回到左右平伸,重新开始,每天10次。能帮助乳房肌肉收缩,防止乳房下垂的。

    2016-05-27 05:12
  • 回答4

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    建议坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。

    2016-05-27 05:20
  • 回答5

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    不哺乳时及时戴上乳罩虽然可以减少下垂,但肯定因为哺乳期关系也会有点萎缩,下垂的.你平时注意每天按摩,可能效果会好点.哺乳期过后,乳房肯定会变小的.因为哺乳期间,乳房里充盈着那多么乳汁,一旦没有了,那绝对会萎缩的.

    2016-05-27 05:27
  • 回答6

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    穿调整型内衣啊,怀孕的时候就应该穿调整型内衣,生完宝宝后也坚持穿,这样可以防止胸部下垂。我之前就不知道也懒穿内衣贪图舒服弄得现在胸部下垂悔死我了,现在穿调整型内衣,希望可以纠正过来。

    2016-05-27 05:34
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袁紫芳

袁紫芳 / 副主任医师

擅长:善于采用中西医结合方法、物理理疗、食物养疗等多种方法治急慢性阴道炎、尿道炎、急慢性宫颈疾病与炎症、盆腔炎、子宫内膜炎、附件炎、附件包块、顽固性外阴瘙痒等多发性妇科疾病。

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杨小庆

杨小庆 / 副主任医师

擅长:小阴唇塑美、3D生物束带、阴道紧缩、阴道前后壁修补、会阴/处女膜陈旧性裂伤修补、阴唇褶皱/阴蒂包皮整复、处女膜修复、压力性尿失禁、子宫脱垂等各类常见、复杂性及私密整形失败手术的修复。

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魏姗姗 / 主任医师

擅长:早孕检查、意外怀孕保宫术、月经失调、多囊卵巢综合征、 卵巢早衰、不孕不育、乳腺疾病、内分泌失调等妇科疾病。对妇科炎症、尿路感染、白带异常疾病等妇科常见病、多发病有着丰富的临床诊疗经验。

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