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劳艳彬 副主任医师
大庆市红岗区杏树岗镇卫生院
其他
中医
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病情分析:你好,秋天阳气渐收,阴气渐涨,人的生理活动也由夏长到秋收而改变。所以,秋季养生离不开“收”“养”这一原则。应多吃一些维生素类、抗氧化剂及类黄酮的食物。平常的食物如:胡萝全卜果油、南瓜籽油、杏仁油、葡萄籽油、深海鱼油、核桃仁油及沙棘果油。可以根据自身的具体情况,采取合适的养生方法。祝你健康
2018-07-06 21:53
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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食菌类食物,诸如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等,因这些菌类食物有着清洁血液、解毒、增强免疫机能和抑制癌细胞的作用,经常食用,可有效地清除体内污物。常吃海藻类食物,如海带、紫菜等,特别是海带对放射性物质有着亲和力;海带胶质能促使体内的放谢性物质随同大便排出人体,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。
2016-05-27 00:56
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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饮食应该清淡,比如鱼,肉类食物,低盐低脂,避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物,补充丰富的营养,多吃水果蔬菜。
2016-05-27 01:02
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回答4
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朱宏伟 住院医师
南浔区双林人民医院
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中医科
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秋季比较干燥应该多吃;莲藕、黑白木耳、花生、红枣。
2016-05-27 01:09
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