铅进入体内主要经过三种途径：消化道吸收，平时不注意洗手、使用含铝等金属材料的餐具、过多食用含铅高的食物（易拉罐饮料啤酒、爆米花、松花蛋、腌制食品、食品罐头、被污染的近海海鲜、莴苣等）；呼吸道吸收，过多的吸入汽车尾气、粉尘、香烟烟雾、装修涂料等；经皮肤吸收，过多接触含鉛高的物品（化妆品、玩具等），预防血铅过高要针对以上病因进行预防。

不吃含铅量大的食品：如各种膨化食品、爆米花、皮蛋、色彩鲜艳的食品等等。做到这些，就基本上可以防止铅中毒了，对于轻度铅中毒以下的儿童，主要培养他们良好的生活习惯，如勤洗手，减少在公路边的户外活动，不含咬彩色玩具、铅笔，少接触油漆制品等，同时多食牛奶、芝麻等富含钙、锌的食品以及坚果类食物；对于中度铅中毒的儿童尽可能采用非药物治疗，如食物疗法等，并加以适当的饮食调理，对于重度以上的铅中毒患儿则必须在医生指导和监督下进行治疗。孩子需不需要接受驱铅，要根据铅中毒的轻重程度，也就是以血铅水平为主要依据。注意儿童个人卫生，勤剪指甲；经常清洗儿童的玩具和用品；经常用干净的湿抹布清洁儿童能触及部位的灰尘；排铅的食品：要多吃排铅的食物，比如沙棘、刺梨、猕猴桃等。果胶、酸牛奶、动物的肝脏及血、肉类、蛋类、海产品、大蒜、茶等，也可抑制铅的吸收或帮助排铅。铅含量超标的儿童要避免食用过分油腻的食品。

您好；一般的不会铅中毒的，不必担心的，平时饮食一定注意卫生的，建议你平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。

其实食物的话基本是是没有什么的，只是如果经常用含铅量比较高的化妆品的话就会有可能导致铅中毒的呢