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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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您好,防止脱发的最好方法是什么大多数人并不了解,这对于防止脱发很不利,下面具体为您介绍防止脱发的最好方法,希望对您有所帮助。防止脱发的最好方法有:1、避免内分泌。传统中医认为脱发多为血热、湿热体质,加上过食刺激性食品、富含脂肪类食品所导致,或因情绪失调、肝火旺盛,致使血热湿热偏盛,上蒸头部,侵蚀发根,从而致头发变细、变软,生长期缩短,最终导致脱落。还称病久耗伤阴血、肝肾精血不足,毛根失养,也就是说内分泌系统失调,造成头发干枯、脱落以至秃顶,所以肾的健康对于防止脱发是至关重要的。2、防止亚健康。长期处于亚健康状态的人容易脱发,同时,从事脑力劳动的人脱发比率较高。从神经系统上看,经常熬夜、睡眠质量差、生活作息不规律,会引起植物神经功能紊乱,引起微循环障碍,影响毛发的血液供应速度,头皮毛囊微循环变差,从而引起毛发脱落。因此,平时注意作息,以及缓解精神压力、劳逸结合是防止脱发有益渠道。3、注意饮食。忌食辛辣刺激性食物,远离烟酒,少喝浓茶、咖啡,少食油腻甜食和油炸食品。多食富含维生素、矿物质、微量元素的新鲜蔬菜、水果,如豆制品、花生、芝麻、奶类、瘦肉、黑木耳、海带等对头发生长有益的食品。上面具体为您介绍了防止脱发的最好方法,希望对您有所帮助。---------------------------------------------------相关咨询问题:脱发吃什么好?脱发患者要注意什么?为什么会出现脱发脱发的治疗方法有哪些脱发该如何护理
2016-05-26 23:51
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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治疗脱发的最好方法?放松的心态:男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分。压力大,长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差,会加重脱发。放松心态,提高睡眠质量有助于改善脱发状况。存在男性脱发遗传因素家庭的父母应学会帮助子女缓解压力。减少染发以及烫发:经常染发、烫发,会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。不要长久戴帽:长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔压迫,易毛孔松弛,引起脱发,所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。治疗脱发的最好方法就是植发了,愿脱发患者选择正规专业的医院做治疗。---------------------------------------------------相关咨询问题:头皮痒脱发怎么办脱发的原因有哪些脱发吃什么食物好
2016-05-26 23:59
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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中医认为肾气不足所致:肾藏精,主生长、发育与生殖,其华在发。肾精亏虚,无以滋润与濡养则毛发焦黄脱落。如年老、久病、房劳过度等多种原因引起肾虚使精血不足,精血不足可引起脱发。脱发治疗的关键是药物激活受损毛囊,改善毛发的营养状况,促进新的毛发再生,从根本上治愈脱发。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,每日应摄入适量富含蛋白质的食品,如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品等.
2016-05-27 00:05
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回答4
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,造成脱发的原因有很多,有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发有一定的好处。
2016-05-27 00:13
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回答5
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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第一调理好身体,营养要均衡跟上,第二是补肾,头发跟肾相关,跟肾相关食品要关注,如芝麻,核桃.何首乌,黑豆等,第三要了解自己发质,自己的头发适应哪类洗发水.第四要学会如何保养头发,
2016-05-27 00:20
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