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回答1
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王彬 主治医师
南阳儿童医院
其他
整形美容科
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您好!跳绳是可以瘦腿的,而且跳绳是一项非常好的减肥瘦腿运动。跳绳使肌肉变得富有弹性,因此跳绳瘦腿是正常的,而且会使腿部肌肉紧致。瘦腿就是减脂肪,运动瘦腿收效慢,但比绝食减肥一个月要来得科学,会燃烧大量脂肪,而且不会反弹。节食和药物减肥收效快,但倒是以健康为代价,针对性差不能针对瘦腿,而且容易反弹,反弹后患心脏疾病的几率大幅度提高。
2016-05-26 23:46
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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我正在吃芬兰艾森,一个礼拜瘦了8斤副作用对我来说只是如厕次数多了1~2次,而且最主要的是对皮肤一点都没有伤害我觉得芬兰艾森还是蛮不错,没啥副作用,效果还可以啦,反正是我遇到中比较好的一款!我是第二次购买芬兰艾森了,一个多月,瘦了12斤!有配合适量运动,效果真的8错,胳膊,大腿,肚腩的肉肉都少些了!努力再能多减几斤~
2016-05-26 23:52
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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我正在吃芬兰艾森,一个礼拜瘦了8斤副作用对我来说只是如厕次数多了1~2次,而且最主要的是对皮肤一点都没有伤害我觉得芬兰艾森还是蛮不错,没啥副作用,效果还可以啦,反正是我遇到中比较好的一款!我是第二次购买芬兰艾森了,一个多月,瘦了12斤!有配合适量运动,效果真的8错,胳膊,大腿,肚腩的肉肉都少些了!努力再能多减几斤~
2016-05-26 23:59
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回答4
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,身体的某个部位粗大很大一部分原因是遗传基因决定的,也就是骨骼大小的问题。一般情况下是比较难以改变的。不过从整体上瘦下来从而达到局部瘦的方法现在比较有用。指导意见:建议你可以从饮食开始,平时以清淡为主,多吃青菜,水果,多运动,像慢跑,注意睡眠时间。忌吃辛辣油腻食物。
2016-05-27 00:07
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