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儿童身材矮小

儿童身材矮小

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    你好,身材矮小应该注意以下食养原则:(1)供给充足的蛋白质因为蛋白质是儿童生长发育的最佳“建筑材料”,成人每天约需蛋白质80克,儿童需要相对更高些,不仅要保证蛋白质的数量,还要讲究蛋白质的质量。动物性食品如鱼、肉、蛋、奶类,所含人体必需的氨基酸比较齐全,营养价值高,应保证其供给和需要。(2)供给丰富的钙质钙是构成骨骼的重要原料。学龄前儿童每天需钙600毫克,小学生需要800毫克,中学生需要1200毫克。如果食物中钙供给不足,婴幼儿就会发生软骨病,学龄儿童就会长不高。所以,饮食中要注意供给含钙丰富的食物,如奶类、豆类及其制品、之麻酱、海带、虾皮、瓜子仁及绿叶蔬菜等。给幼儿和学龄儿童添加适量钙质和鱼肝油,对增长身高有一定好处。(3)提倡少吃糖类糖吃多了容易影响孩子的食欲,使进食量减少,势必影响营养素的吸收。而且糖过多时,体内代谢中间产物丙酮酸和乳酸会增多,这就需要碱性的钙来中和,钙的消耗量势必增加,从而影响骨骼的生长。(4)务必吃好早餐早餐要吃饱、吃好。孩子如果早餐不吃好,营养供给不足,大脑消耗能量不够,就要动用体内储备的蛋白质,这就好比“釜底抽薪”,时间一长就必然影响身体的生长发育。

    2016-05-26 20:03
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,身材矮小应该注意以下食养原则:(1)供给充足的蛋白质因为蛋白质是儿童生长发育的最佳“建筑材料”,成人每天约需蛋白质80克,儿童需要相对更高些,不仅要保证蛋白质的数量,还要讲究蛋白质的质量。动物性食品如鱼、肉、蛋、奶类,所含人体必需的氨基酸比较齐全,营养价值高,应保证其供给和需要。(2)供给丰富的钙质钙是构成骨骼的重要原料。学龄前儿童每天需钙600毫克,小学生需要800毫克,中学生需要1200毫克。如果食物中钙供给不足,婴幼儿就会发生软骨病,学龄儿童就会长不高。所以,饮食中要注意供给含钙丰富的食物,如奶类、豆类及其制品、之麻酱、海带、虾皮、瓜子仁及绿叶蔬菜等。给幼儿和学龄儿童添加适量钙质和鱼肝油,对增长身高有一定好处。(3)提倡少吃糖类糖吃多了容易影响孩子的食欲,使进食量减少,势必影响营养素的吸收。而且糖过多时,体内代谢中间产物丙酮酸和乳酸会增多,这就需要碱性的钙来中和,钙的消耗量势必增加,从而影响骨骼的生长。(4)务必吃好早餐早餐要吃饱、吃好。孩子如果早餐不吃好,营养供给不足,大脑消耗能量不够,就要动用体内储备的蛋白质,这就好比“釜底抽薪”,时间一长就必然影响身体的生长发育。

    2016-05-26 20:09
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    这种问题是治不好的,应该叫调理医院是不能帮助你的,你需要找营养师必须综合调理1,首先改善消化系统功能,可服用益生菌产品,纤维素产品2,其次改善酸性体质,多吃碱性食品,大部分的蔬菜都是碱性的,也可以服用螺旋藻,麦绿素3,补充钙镁等矿物质,注意饮食搭配,每天摄入适量豆奶,酸奶,海带,虾米,同时购买一些补钙产品,目前市面上的钙产品没几个好的,什么钙尔奇,盖中钙都不行,药店的钙基本不行,液体钙更差,挤到水里半天都不溶解,安利的和天狮的比那些好一些,可以考虑,不过每天摄入钙最多不能超过2000mg,12岁女孩正好进入发育期,每天摄入的钙总量应该达到1000mg,食物中可摄入大概400-500mg,其余可通过相应产品补充4,每天服用适量多种维生素

    2016-05-26 20:16
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    这种问题是治不好的,应该叫调理医院是不能帮助你的,你需要找营养师必须综合调理1,首先改善消化系统功能,可服用益生菌产品,纤维素产品2,其次改善酸性体质,多吃碱性食品,大部分的蔬菜都是碱性的,也可以服用螺旋藻,麦绿素3,补充钙镁等矿物质,注意饮食搭配,每天摄入适量豆奶,酸奶,海带,虾米,同时购买一些补钙产品,目前市面上的钙产品没几个好的,什么钙尔奇,盖中钙都不行,药店的钙基本不行,液体钙更差,挤到水里半天都不溶解,安利的和天狮的比那些好一些,可以考虑,不过每天摄入钙最多不能超过2000mg,12岁女孩正好进入发育期,每天摄入的钙总量应该达到1000mg,食物中可摄入大概400-500mg,其余可通过相应产品补充4,每天服用适量多种维生素

    2016-05-26 20:24
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蔡晓竹

蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

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赵继明

赵继明 / 主任医师

擅长:擅长中西医诊疗儿童注意力缺陷多动障碍、学习困难、感统失调、抽多动症、发育行为、行为心理

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王兴明 / 副主任医师

擅长:内分泌系统(糖尿病、甲状腺疾病)及消化内科系统(肝胆、胰腺疾病等)疑难疾病诊断治疗,尤其对肿瘤、心脑血管、肝肾病的中医药治疗,有着极为丰富的临床诊治经验。

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