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回答1
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陈雪亮 医师
威县妇幼保健院
二级甲等
妇产科
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这个阶段的膳食要少量多餐，尽量多吃。以重质量，高蛋白，富营养，少油腻，易消化吸收为其原则。以瘦肉、鱼类、蛋类补充蛋白质，每日保持摄入蛋白质100克，多吃蔬菜、水果，补充维生素。还应多吃含卵磷脂多的食物，如芝麻,花生、核桃、葵花子、海带、紫菜等食品。不宜食用油腻、油炸、辛辣等不易消化和刺激性强的食物，以防消化不良或便秘而造成先兆流产。
2016-05-26 17:33
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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才两个月不用担心宝宝营养不够，现在他不需要很多营养，我那时候比你严重多了，瘦了10多斤，住院半个月，一天到晚就是吐，水都不能喝，宝宝也很正常的，反而是那些没什么反应的朋友，到后来做B超都说有点大，早期不能吃是正常的，太能吃了，后期想吃的时候还有控制就很难受了
2016-05-26 17:39
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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不用担心，前三个月很多人不长重量还瘦呢，我就是这样哦，四个月后体重会增加，至于营养方面我觉的的看宝宝吸收了，我孕期不喝奶不吃肉一天就是稀饭、面条宝宝生出来还7斤呢，现在三个多月了宝宝很健康还很能吃呢。
2016-05-26 17:46
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回答4
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好这位朋友，孕妇不用着意补充营养，如果营养过剩会对胎儿的健康不利的，只要能够坚持营养均衡，多吃蔬菜、水果，是多吃一些粗粮，就会保证胎儿的健康水准的。祝你幸福。
2016-05-26 17:53
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