缺钙会出现厌食、偏食；不易入睡、易惊醒；易感冒；头发稀疏；脑袋后面有枕秃（钙圈）；学步、出牙晚或出牙不整齐；阵发性腹痛腹泻；X或O型腿；鸡胸影响孩子身高等等，孩子缺钙一定要及时的补充以免影响孩子的正常生长发育，儿童补钙推荐使用全新一代的酪蛋白钙，伊分子酪蛋白钙片中的酪蛋白钙含钙量高，吸收率在95%以上，且无胃肠道刺激，安全可长期服用！是生物类高科技补钙产品。缺锌的症状:1.不爱吃饭、挑食、偏食、厌食、异食癖2生长发育缓慢，比同年龄的儿童身材矮小.3、智力发育不良.4食欲减退.5异食癖.6免疫力低下.容易感冒7皮肤损害.8、视力问题。补锌可以多吃含锌较多的食物有：麸皮、地衣、蘑菇、炒葵花子、炒南瓜子、山核桃、松子、酸奶、豆类、墨鱼干、螺、花生油等；另外，鱼、蛋、肉、禽等动物性食物中的含锌量高，利用率也较高。想要快速补锌可以吃蛋白锌伊分子锌硒宝片，生物锌，吸收率高，补锌效果较好。同时补充锌和钙的话，可以饭前补锌，饭后补钙。不同年龄阶段，婴幼儿对锌的需要量有所不同:　1-6个月婴儿每日需摄入3毫克；　　7-12个月的婴儿每日需要摄入锌5毫克；　　1-10岁的儿童每日需摄入10毫克锌。　　宝宝0-1岁补锌食谱　　肉蛋羹　　原料：猪里脊肉适量、鸡蛋1个　　肝泥　　原料：鸡肝适量或猪肝1块　　1-2岁补锌食谱　　牡蛎汤　　原料：鲜牡蛎肉、紫菜、葱、姜，调料适量　　2-3岁补锌食谱　　果仁粥　　原料：大米、花生、核桃仁　　缺锌症状明显的，依靠食物补充可能不够，那就一定要在医生指导下吃一些含锌的药，如伊分子锌硒宝　　西兰花牛肉泥　　原料：西兰花5朵、牛里脊肉100克、盐　　温馨提示　　牛肉中也含有丰富的锌，对于海鲜食物过敏的宝宝可以选择这一款菜肴。　　用牛肉做成其它炖、酱的方式也都有利补锌。　　做好的西兰花的肉泥，最好一天内吃掉，可放在白粥里，面条或米饭里。　　1岁以上的宝宝可免去搅拌的做法，直接切成碎粒吃。

与缺乏微量元素锌有关。建议检查血微量元素，以便进行有针对性的补充治疗：可使用葡萄糖酸锌口服液，一天一次，一次一支。锌为人体必需的微量元素之一,作为多种酶的组成成分广泛地参与各种代谢活动.在人体中,锌是分布最广泛的必需微量元素,也是细胞内最丰富的微量元素.在生命活动中,锌起着转运物质和能量代谢的“生命齿轮”作用,也是DNA复制,RNA转录和核酸合成所需酶的必需组成成分.此外,锌还广泛分布在人的神经,免疫,血液,骨骼和消化系统中,参与体内近300种酶的合成与激活,人体中的酶按功能可划分为六大类,其中也均有锌酶的存在.锌缺乏可致厌食,矮小,性成熟障碍,免疫功能低下,皮疹及头发稀少发黄等.

缺锌影响儿童的生长发育，免疫力降低，好动，注意力不集中6个月的宝宝补锌，可以吃点富含锌的食物锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。

你好，宝宝吸收不好才会却这么多微量元素的，肠道吸收的不好补得再多也没用，可以给宝宝吃点新稀宝片，帮助宝宝调理肠道，促进锌的吸收，吸收好就不会缺锌了。应该是饮食不良导致的缺锌，细粮可以给孩子吃，但不要多吃，粗含锌量比较可观，可以适当的给孩子吃，其他的还有猪肝，牛肉，蛋黄这些也是含锌量高的食物。口服新稀宝牌锌硒宝，蛋白锌产品。吸收快，味道是孩子喜欢的饼干味。

您好：如果宝宝缺锌会影响宝宝的食欲，偏食或异食;易患口腔溃疡,免疫力下降，经常感冒、发烧，智力发育落后等。你可以给他吃点新稀宝片，第三代蛋白锌，再结合食补多吃含钙铁锌丰富的食物，如奶类、瘦肉、蛋黄、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙铁锌的吸收。祝宝宝健康康成长