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怎么样才能瘦下去……

怎么样才能瘦下去……

  • 回答1

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主。  常用减肥方法有:①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥⑨按摩减肥⑩电子减肥。.其中药物减肥不可泛用。药物减肥[4]是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。

    2016-05-26 08:58
  • 回答2

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学,运动学,医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,无异于以身试药,碰巧试对了那是运气,可惜运气不会带给每个人,更多的时候,错误的减肥方法带来的只能是错误的结果.

    2016-05-26 09:05
  • 回答3

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    产后瘦下去也要一段时间的,一般断母乳就会瘦得很快了,然后断母乳后饮食方面吃少点,坚持做些运动就会瘦得很快了,但有些人体质原本就是肥胖的,就可能很难瘦下去。

    2016-05-26 09:12
  • 回答4

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.

    2016-05-26 09:19
  • 回答5

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    您好,注意节食,可以服用肠清茶,适当运动.有什么不明白的,欢迎继续提问.

    2016-05-26 09:26
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擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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擅长:甲亢、甲状腺结节、甲亢突眼、甲减、桥本氏病、亚甲炎、甲状腺炎、甲状腺肿大、甲瘤等各类甲状腺疾病的诊治。

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