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回答1
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何艳萍 主任医师
九江泌尿科医院
肛肠
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饮食习惯不良或过分偏食者,应纠正不良习惯和调整饮食内容,增加含纤维素较多的蔬菜和水果,适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等,油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗,多饮水及饮料
2016-06-02 09:19
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。建议服用利动乳果糖口服溶液,乳果糖含量66.7g/100ml,调节结肠的生理节律,起到益生元作用。
2016-06-02 09:19
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个
2016-06-02 09:19
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