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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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平时里要少吃一些容易发胖且营养又低的食物,如面食类的,面包,馒头,面条之类的,多吃一些有营养的食物,如深海鱼,肉,虾,海带,虾米,奶,蛋,蔬菜水果之类的,高蛋白,且还含有多种营养物质,又不容易长体重的。
2016-05-26 07:14
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好:多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等
2016-05-26 07:21
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.
2016-05-26 07:35
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