一般来说，只要不偏食，且孩子的日常饮食营养均衡，孩子一般不需要额外补锌。但对于生长发育快的婴幼儿，钙、铁、锌的需要量增加，通常的乳类食物很难满足其生长需要，父母在给孩子佐以相应辅食的同时有必要给孩子添加补钙、补铁、补锌的药剂。白天补锌晚上补钙既要给孩子补钙，又要给孩子补锌，于是很多家长把钙锌放在一起补，觉得这样既方便，效果又好。然而钙和锌的吸收原理很相似，同时补充容易使两者“竞争”，互相受到制约。同时，钙在体内的含量远远多于锌，也比锌活泼，同时补充会影响锌的吸收。因此，这两种微量元素最好分开补。在补锌时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好。补锌后再给孩子补钙，会更有利于钙的吸收、沉积和利用。需要注意的是，除了钙锌制剂外，食物中富含的钙锌也不应忽视，动物内脏、瘦肉、鱼肉及贝壳类等富含锌。而牛奶、虾皮含钙较多，牛奶又有助于睡眠，晚上喝杯牛奶是最便捷的补钙方式。给宝宝补锌别急着去药店。只要宝宝缺锌不是很严重，花点心思在饮食上“做做文章”，效果往往好于药补。此外，请抱孩子多出门晒太阳，隔着窗玻璃无效，晒太阳能使婴儿自身产生VD，利于钙的吸收。方法：每天两次，每次30分钟

如果你的宝宝缺钙的话，注射一支D3在体内维持的时间为3-6个月，同时最好服用钙剂，对于这个月龄的宝宝来说，最好是口服钙尔奇D,如果宝宝不喜欢，可以试试葡萄糖酸钙口服液，另外建议定时复查微量元素最好给宝宝选择含钙丰富的饮食，比如奶类（鲜奶、酸奶、奶酪）、蛋黄、鱼贝类、大豆类（豆浆、豆粉、豆腐、腐竹）等，平时多带宝宝晒太阳

宝宝如果有明显的缺钙症状的话，就可以喝迪巧的小儿碳酸钙颗粒的，这是适合三岁以下的宝宝喝的钙剂。然后再配合着喝伊可新的维生素AD滴剂这样补钙效果会更好，平时也要多带宝宝晒晒太阳的。

一般宝宝在6个月左右需要添加辅食你的宝宝补钙可以吃碳酸钙颗粒比较容易吸收，还有钙也高