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回答1
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李玉勤 副主任医师
安徽省胸科医院
三级
急诊科
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养成良好的午睡习惯对于身体健康和心理健康都是有益的,孩子即使精神饱满,也是需要进行午休的。因为适度的午休可以保证下午有充足的精力和体力。午休最好在吃过午饭半小时后进行,时间尽量控制在半小时左右,即使无法睡着,躺下放松身心也是具有一定作用的。
2018-08-17 13:31
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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13岁的孩子也是需要午休的,大人都需要的午休的,只要中午睡一觉,大概睡一个小时就好,孩子下午才会有精神来学习啊,要是不睡觉下午会很困的
2016-05-25 21:05
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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宝妈,一般在吃过午饭后休息一下是特别好的哦,不管是大人还是小孩养成午休的习惯吃非常有利于身体健康的,还是叫宝宝睡觉比较好的
2016-05-25 21:11
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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,这个年龄阶段的孩子最好午休。足够睡眠时间有利于身体发育,建议您最好让孩子养成午休的习惯。
2016-05-25 21:18
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