一般孩子如果抵抗力太差的话，是会容易引起一些疾病的发生，还要给孩子注意观察有没有其他的症状，如果有的话建议还是可以口服一些增强免疫力的药物进行调理，如果大点的孩子的话还要注意多运动，多吃一些水果蔬菜，维生素含量高的食物，最好是定期去医院检测微量元素和矿物质。

一、随着年龄的增长宝宝抵抗力也会好些二、平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力，少给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品:
1、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，
2、五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。
3、天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。
4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才能喝。
5、人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。
6、此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。三、增强体质。锻炼要从小开始，满月后的孩子，夏天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜空气，衣服也不要穿得太多。从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常多参加户外运动,也是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动，晒阳光和呼吸新鲜空气。还可以增强食欲。使孩子摄入足够的营养素，体质就会增强，抵抗力也会明显增加。四、平时注意保暖，还要保持充足的睡眠，建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠。五、还可以去医院检测一下宝宝的免疫功能是否达标,如果不达标医生会用药物调节的,单调节的话还是建议中药调节,西药对孩子伤害大。六、家长一定要注意当宝宝反复感冒时会大大降低宝宝的抵抗力,当感冒不是很严重是，尽量不要使用药物(特别是抗生素药物)而是让宝宝少去公共场所,少接触病菌......靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的"敌人"时，已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护身体安全七、现在市场上所谓的提高免疫力的保健品其实效果都并不佳，建议给宝宝从以下几个大方面着手：
1、给宝宝多吃含钙的食物。（在饮食上，家长们应给宝宝多选用豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物，这些食物都富含钙物质，可以提高宝宝的免疫力。此外，为了保证钙营养的吸收，妈妈们就可以让宝宝多去户外晒太阳外和给宝宝多提供含维生素D较丰富的饮食。
）2、给宝宝多吃富含优质蛋白质的食物。（富含蛋白质的食物有：大米、小米、小红豆、鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等，蛋、肉、鱼尽量不要用油炸，米不要淘洗得遍数过多，也不宜放在热水中浸泡。
）3、给宝宝多吃滋补佳品。（为了提高宝宝的免疫力，可以给宝宝多食用“药食同源”的食物，如大枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，只要适量进食，不失为宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力。
）4、提供必需的脂肪。
（脑组织中含有两种不饱和脂肪酸，缺乏将会影响宝宝的智力发育，由于身体不能自行合成，所以应注意从食物中摄龋春天，给宝宝做菜时尽量采用植物油，并多吃一些富含植物性脂肪的饮食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、鱼头汤、鲜贝汤、烧鹌鹑或野兔肉等。）.宝宝的饮食行为需要靠靠爸妈有意识地养成，给宝宝进行饮食的合理搭配例如：1岁以后的宝宝逐渐要和成人一样，从食物中得到需要的营养物质，如蛋白质、糖、脂肪、电解质、维生素和微量元素等。不同的食物所含营养素成分是不同的，没有哪种食物可以包括宝宝所需的所有营养成分，因此爸妈要给宝宝提供多样化的饮食。合理搭配饮食：即荤素搭配、色泽搭配、品种搭配合理化。这要求爸妈在给宝宝准备食谱时，要讲究艺术性，增加宝宝对食物的兴趣，乐于进餐，养成健康饮食行为。同时在进餐时要保持心情愉快，有利于营养物质的吸收，使干扰素明显增加，免疫功能增强；相反，宝宝则精神紧张，情绪压抑，消化液分泌减少，影响营养吸收。父母还要重视早餐的重要性：因为早餐能补充宝宝夜间的能量消耗，提供上午所需的能量和营养素，尤其是大脑需要的能量。不吃早餐会损害大脑，使宝宝的认知能力和创造能力下降。活动与体育锻炼不是一回事，体育锻炼是运动，比活动的强度大，内容也要求高。每个宝宝活动的内容和强度是不一样的，爸妈可以根据宝宝的体质情况，选择宝宝乐于接受的活动内容。除此之外，宝宝每天还要有20～30分钟的体育运动，这种运动建议在晚饭后半小时进行，有助睡眠和促进宝宝的生长发育。建立良好的生活习惯一日生活制度的内容包括：休息、睡眠、饮食、学习、活动和运动等。科学合理的一日生活制度，会达到既能提高免疫力又能促进生长发育的双重目标！希望对您有所帮助!

要提高抵抗力，就要从衣食住行四个方面做起1、衣：秋冻有节，与气候相和谐我国自古以来流传的“春捂秋冻，不生杂病”的防病名言，符合“薄衣之法，当从秋习之”的养生之道。但对“秋冻”要有正确的理解。立秋节气之后，气温下降，昼夜温差逐步增大，寒露过后，北方冷空气会不断入侵，一场秋雨一场寒。从防病保健的角度出发，要循序渐进的让孩子练习“秋冻”，加强御寒锻炼，可增加心肺功能，提高机体适应自然气候变化的抗寒能力，有利于预防感冒。到了深秋时节，气温明显下降，如果这是仍然薄衣单裤，很容易受到寒冷的刺激，导致机体免疫力下降，引发感冒等病，特别是患有哮喘，慢性心肺疾病的孩子，一旦受凉感冒，很容易旧病复发。因此，要顺应秋天的气候变化，注意随温度变化选择异物，做到“秋冻有节”有气候变化相和谐，这才是明智之举。2、食：朝朝盐水，晚晚蜜汤秋分之后，秋燥便成了中秋到初冬的主要气候。秋属肺金，肺与秋气相应，肺主气司呼吸，稍有疏忽保健，容易被秋燥耗伤津液，引发口干舌燥、咽喉疼痛、肺热咳嗽等症。我国古代医学家就替我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。因为喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，水分就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，也是秋季养生，抗拒衰老的饮食良方，同事还可以防止因秋燥而引起的便秘。还有，秋日宜吃清热生津、养阴润肺的食物。如：百合，银耳，山药，秋梨，藕等清补柔润制品，可起到润肺生津，养阴清燥的作用。秋天宜收不宜散，所以要尽可能少吃葱姜蒜辣椒等辛辣之品，适当多吃一些酸味甘润的蔬果。另外，夏季之后，暑气消退，孩子的食欲编号，人体的精气开始封藏，进食补品易吸收藏纳，有助于增强身体素质。3、住：通风，保暖，足睡眠深秋季节，居室要多开窗通风，加快空气流通，保持空气新鲜。香烟烟雾是呼吸道疾病发生的主要诱因之一，所以不要在家里或者当着孩子的面抽烟。注意保持室内具备一定的湿度，可以在室内晾湿毛巾和衣服或使用加湿器，孩子睡觉时，尤其要注意他腹部的保暖，防止腹部受凉，诱发感冒腹泻。古人云，秋季要“早卧早起，与鸡俱兴”，即在秋天要早睡早起，每晚保证9-11小时的睡眠时间，使机体有较强的免疫力。4、行、天天户外活动，让呼吸道强韧起来只要不是特别寒冷，每天都要让孩子到户外活动。在清凉的空气中走一走，跑一跑，有利于该晒孩子的心肺功能，增强体质，这不但是进行新鲜的“空气浴”，还能增强机体对多变气候的适应能力和抵抗力。接受耐寒锻炼最好从秋天开始，是身体能循序渐进地适应寒冷的刺激，为即将到来的寒冬做好充分准备。但是，运动要动静适宜，不要过度疲劳，而且要避免到人群拥挤，环境嘈杂。空气污浊的地方去。

一、宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些,二、平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。
1、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，
2、五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。
3、天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。
4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才能喝。
5、人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。
6、此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。
均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。三、多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动，晒阳光和呼吸新鲜空气。四、宝贝乐儿童益生菌颗粒。宝贝乐儿童益生菌颗粒所含的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可产生大量的免疫球蛋白，诱发机体免疫力，激活机体吞噬活性，增强非特异性免疫功能，使得外在菌难以留存体内，从而达到免疫调节的作用，提高宝宝的抗病能力。

你好朋友，要想提高孩子的免疫力，应多让孩子进行一些体育锻炼。增强宝宝抵抗力可通过以下几个方面来进行：
1,加强锻炼,增强体质：通过日光浴,空气浴,水浴三浴锻炼来提高体质.锻炼要循序渐进,由简单到复杂,逐渐增加强度.洗澡可促进皮肤的血液循环,促进新陈代谢,增强孩子的体质.当然冬季天气比较干燥,每天洗澡会使宝宝的皮比较干,每周洗2次澡即可.
2,平时穿衣服要适宜,不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣著,如自己怕冷,给小儿也穿的特别多,自己怕热,就给他们穿的很少,那是非常不合适的.有的家长因为怕孩子受凉感冒,总是把衣服穿的很多,孩子活动后出汗多,不能及时换衣服更容易感冒.穿衣以不出汗,手脚温热为度.
3,合理喂养,婴儿时期尽量采用母乳餵养,因为母乳中分泌型免疫球蛋白A（SIgA）可以加强婴儿呼吸道抵抗力.并且及时添加辅食,要遵循副食添加的原则,循序渐进的添加.做到营养均衡.
4,保持室内空气清新,经常开窗通风换气.每天至少开窗通风2次,每次20分钟,这样可以减少呼吸道感染机会.室内温湿度适宜,室温保持20度左右,湿度50%-60%.
5,少去公共场所,尤其是在感冒流行期间,要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所,如商场,超市等,更不要到病人家串门,避免交叉感染.
6,避免接触上感患者：家人如有感冒,注意隔离.

我觉得提高孩子的抵抗力，不仅要从饮食上注意营养搭配，还要从生活习惯上来着手。我家宝宝从出生就坚持每天洗澡，而且一年四季都是给宝宝穿得比较轻便，也不会让宝宝一直待在空调房里，经常会带他出去游玩，所以宝宝的适应能力很强，身体的抵抗力也很强，很少生病的。