孕期可以喝绿茶，但是需要适量喝，不能过量，也不能喝太浓的绿茶，因为可能会影响胎儿的生长发育。怀孕以后的饮食需要均衡，多吃水果蔬菜。怀孕以后尽量不要喝咖啡或者酒水类的饮品，可能会导致胎儿发育畸形。尽量吃对胎儿生长发育有利的食物，如含有蛋白质类、脂肪、维生素、碳水化合物等的食品。

孕妇喝绿茶是有不少好处的!孕妇如能每天喝3-5克茶，特别是淡绿茶，可以增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育等。　　茶的品种很多，各种茶所含成分也不尽相同。绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家建议喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。　　虽然孕妇喝绿茶有好处，但是大家也要注意适量饮用。孕妇如果喝茶太多、太浓，对胎儿就会产生危害。　　茶叶中含有少量咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。另外茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。　　除了不能饮用过多，孕妇喝绿茶还要注意时间最好在饭后1小时后再饮用淡绿茶。另外孕妇晚上最好不要喝绿茶。

最好别喝的好，毕竟你是在怀孕的哦，而且主要的肚子宝宝健康重要的，喝茶最不好的哦，而且主要的是适当多喝点水，也可以喝水果汁也行的，主要连汽水，咖啡，茶，酒等等不要乱喝的好

含有咖啡因的饮料都不要多喝，包括茶叶