你说的情况是很普遍的,也是大多少产后出现的情况.产后脱发并非个别现象,相当一部分青年妇女在分娩之后会出现脱发,只是轻重不一.产后脱发现象主要是由于产后身体内分泌水平骤然降低所致.妇女怀孕之后,体内激素的分泌量大大增加,其作用对妊娠和胎儿的发育起着决定性的影响.除雌激素,孕激素外,还产生一定量的催产素和生乳素.它们的联合作用可有效地调节改善母体在妊娠期间发生的各种生理变化,对处于发育旺盛阶段的子宫组织起着促进作用,并促进乳腺发育等等.而妊娠期这些激素的联合作用亦会促进头发的生长,故孕期头发数量可增多,且富有光泽.然而,随着一朝分娩,体内诸多激素便会相应地大量减少,对头发的支持作用自然亦会降低,反馈性地使得头发营养供应减少,于是就发生了头发脱落的现象.若分娩时精神恐惧,情绪波动以及产后劳累等,亦会使脱发加重.产后脱发一般不会形成弥漫性脱发,脱发的部位大多在头部前1/3处.随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复,脱发现象会自行停止,一般在6个月左右即可恢复.因此,产后脱发是正常的生理现象,产妇不必为此而过度担忧或恐惧.孕期及产后讲究心理调适,注意合理营养及个人卫生,可以有效地减轻脱发.故产妇应保持心情愉快,饮食起居要有规律,少吃过于油腻及刺激性食物,并注意产后头发的卫生保养,每周用中性洗发液洗头一次,自然晾干,半年内不要烫发.如果产后脱发严重,或6个月左右脱发现象仍未停止,则需要请医生检查治疗.``产后脱发食疗方产后脱发是妇女在产褥期较易出现的一种症状,除了注意休息,保证睡眠外,辅以食疗,对于防治产后脱发,效果颇佳.龙眼人参炖瘦肉：龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克.先将猪肉冼净切块,龙眼肉,枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,全部用料共放炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用.每日1剂.此方大补元气,养血生发,适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用.枸杞黑豆炖羊肉：枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜,盐适量.先将羊肉洗净切块,用开水氽去腥味,再将枸杞子,黑豆分别淘洗干净,与羊肉共放锅内,加水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,加入调味精即可食用.每日1剂.以上各方均有补益肾气,养血生发之功效,适宜于妇女产后肾气不足,精血亏虚而引起脱发者食用.``

你好,大多数产妇都会出现脱发现象.现代医学认为,产后脱发现象是一种正常的生理现象,它与产妇的生理变化,精神因素及生活方式有一定的关系.一般在产后半年左右就自行停止,所以您不必过于担心!平时要注意营养调理；1,绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙,镁,钠,钾等）含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外.可选食冬瓜,萝卜,大白菜,菠菜,藕等,黄豆制品,香菇,黑木耳,猴头菇等也有益.2,水果：如樱桃,苹果,大枣等.3,动物性蛋白质：鱼,家禽,瘦猪肉含丰富的蛋白质,但不宜过量食用,因它们属酸性物质,血液呈酸性状态,将妨碍皮肤和头发的健美.4,进食易消化的高蛋白质,低脂肪,高维生素和富含铁质的食物.做好饮食条理,不要在这一期间染烫,做好护养,很快会好的!

产后脱发严重其实也算正常的主要是产后体内分泌激素发生变化引起的注意饮食多吃含锌丰富的食物要多休息