随着年龄的增长一些中老年人的一些内分泌出现一定的变化，尤其是体内激素的一些减少，会引起更年期的一些症状，会出现五心烦热，出虚汗，心情烦躁，易怒等情况，您这种情况可以在医生的指导下服用更年安片或者六味地黄丸等药物进行治疗，谷维素等药物有调理神经的一些功效。

潮热是更年期常见症状，主要是激素水平下降导致，特别是更年期女性常常会有出汗、眩晕等感觉，夜晚这种现象较为严重，这是更年期综合症的典型的症状特征，容易给我们的工作或者生活带来一定影响；更年期症状如果不能够及时有效调理，容易产生一些危害，出现一系列并发症，像高血压、冠心病、心肌梗塞、骨质疏松、关节炎等症，并且这些症状都很顽固，一旦产生比较难去除，其产生与更年期间的身体调理有很大的关系；所以更年期是身体调理的重要时期，随着人们生活水平的提高，不少人也开始重视了这一点；更年期症状应对常用中草药帮助调理人体内部系统“正气固元方”是更年期人群应用较多的可以尝试，另外生活中的自身调理也是很重要的，可以从饮食、运动等方面入手，做好调理；两者结合才能更好地缓解更年期症状。

您好,您的情况属于更年期期综合症.更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间.中医称之为“围绝经期综合症”.更年期不是病,是一种亚健康的状态,建议您生活饮食保健.女性更年期的保健粥-最佳食疗　　何首乌粥　　组成：何首乌20克,研成细末,粳米或大米50克.　　制作与服用法：将首乌与米放入砂锅内同煮,见粥汤稠粘停火即可食用.每日早晚各服一次,连服10-20日,休息半月后依法再服.能坚持长期服,效果更好.但感冒,发烧,腹泻不宜服.　　功效与主治：本粥方具有强心,降血脂,降血压,补肾益精,乌须黑发等功效,故可用于治疗和预防高血压,冠心病,高血脂以及失眠,月经不调,腰膝酸软等.平时不要生气,不要熬夜,也不要太劳累.

潮热出汗是更年期女性的突出表现特征，属于更年期综合症的表现，更年期常常会出现一系列异常反应，例如情绪不稳定、失眠多梦、心悸心慌、潮热出汗、腰酸背痛等，这些症状表现都会给生活和身体健康等带来一定程度的影响；更年期潮热怎么办需要更年期人群做好身体的调理和更年期综合症的治疗，现在更年期人群应用较多的“正气固元方”可以尝试使用，能够很好的治疗更年期症状；此外生活中需要做好自身调理，养成好的生活习惯；更年期症状如不能及时进行有效调理，容易引发一系列并发症，像高血压、冠心病、心肌梗塞等，并且都较顽固不易治疗，提醒广大更年期人群一定要做好身体的保健。

潮热,心悸—是更年期女性经常遭遇的症状.　　女人停经后,雌性激素分泌量就骤减,卵巢功能迅速下降,许多症状随之而来,女性就会变的心悸,胸闷,忧虑,抑郁,易激动,失眠,记忆力减退1适当控制饮食,多吃蔬菜,水果和瘦猪肉,排骨,鱼虾,豆制品,海带等,少吃动物内脏和猪大肠,猪肝等.当然最大的保养重点仍以平衡女性荷尔蒙为主.2,注意控制情绪,生活要有规律,遇事不要着急,紧张,强迫自己不要胡思乱想.　　3,要每天抽些时间松驰神经,有效地舒缓身心.多呼吸呼吸新鲜的空气.　　4,不妨替自己找些新事情来做,如参加义务工作等,使生活更加充实.