忧郁症指的是抑郁症，这个诊断标准是出现了抑郁症状并且症状达两周，一般就判断是抑郁症了，具体症状表现主要就是会有持续性的情绪低落，缺乏愉悦感，兴趣减退丧失，注意力下降，思维能力变得迟钝，睡眠，食欲下降，厌世等心理，出现这些问题需要去心理科就诊治疗。

忧郁症是神经官能症的一个症状,它是由于用脑过度,精神紧张,体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病.它包含了失眠症,焦虑症,疑病症,恐惧症,强迫症,神经衰弱,神经性呕吐等多种病症.忧郁症多表现为入睡困难,有时可睡,但1~2小时后即醒,醒后再难入睡.也有的整夜不眠；坐卧不安,控制不住没有明确的对象或内容的恐惧,或提心吊胆的痛苦体验.有些人表现为情绪低落为主要症状,沮丧,忧伤,自卑,对日常活动兴趣显著减退,甚至丧失.有些人则多疑,总怀疑别人在说自己的坏话,很烦恼对健康不利,却不能自控.过分注意自己的身体（包括各种生理变化）.而有些些患者则表现为强迫自己想某样东西或事情,无法控制自己.神经衰弱症状表现为精神疲乏,反应迟钝,注意力不集中,记忆力下降,工作学习不能持久,头痛,食欲不振,懒散等忧郁可能由下列因素造成：生活紧张,胃不舒服,头痛,营善不足,饮食不良,糖,单核白血球增多症,甲状腺疾病,子宫内膜炎(与妇女忧郁症有关),任何严重的身体伤害,过敏症.有些人在冬天门短夜长时,会变得比较忧郁.忧郁症是一种周期性发作的疾病,在任何年龄段均可出现,但以中年早期较为常见,并且在老年人中尤为普遍.忧郁症起因于脑部管制情绪的区域受扰乱.大部分人都能处理日常的情绪紧张,但是当此压力太大,超过其调整机能所能应付的范畴,忧郁症可能由此而生.另外,忧郁症也与人的性格有密切联系,此病人的性格特征一般为内向,孤僻,多愁善感和依赖性强等.忧郁症对人的危害是很大的,它会彻底改变人对世界以及人际关系的认识,甚至会以自杀来结束自己的生命.

你好,首先要和你讲讲忧郁症的表现忧郁症最显著的特征就是忧郁的情绪.你会感到悲伤,无助,没有希望,也会常哭泣.你的自尊和自信经常会快速下降,许多人更会产生罪恶感,以及无价值感.忧郁症会影响你的记忆和思考过程.你会变得无法集中注意力,在做决定时变得更困难：就算是很小的事情,比如说要穿什么衣服,或是要准备做哪道菜,在作决定时也会变得困难而耗时.因此,你也会发现要把事情做完变得很困难忧郁症会影响许多方面的生理功能.举例来说,它会使你的睡眠和饮食习惯产生巨大的混乱.你可能在清晨四,五点醒来却再也无法入睡,可能整天睡眼惺忪却花上更久时间待在床上.你可能饮食过量而变得过重,也可能失去胃口而体重减轻忧郁症会以许多方式改变人的行为.如果你原先是个仪容整洁的人,可能会开始忽略自己的外观.如果你原先总是在付账时小心翼翼,可能会开始掉钱.你可能开始远离人群,转而偏好待在家里.上面说到的这些症状持续至少两星期,而时常会更久些,并且损害你的日常生活功能这样的话,才能说你得了忧郁症,你的描述看来你的症状还是很轻的,这种状况你应该和你的好友特别是性格偏外向的朋友多接触,这种方法最直接也很有效,每天都在户外多活动不要在室内一个人遐想什么,这种情况青春期的孩子都会出现,轻的自己调节,严重的需要心理咨询的介入,这些都是短暂的,不开心的事情总会过去的,别给自己的心理负担太重了希望可以帮到你,开心也是一天,悲伤也是一天,相信你的忧郁会像云一样轻轻地飘过去!

抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别,它有明显的特征,综合起来有三大主要症状,就是情绪低落,思维迟缓和运动抑制.抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗.进行心理治疗的过程中还是要坚持服药.一般来说,抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的.

应该不是抑郁症,也许只是你暂时的心情不愉快建议你如果不开心又不想跟别人说就使劲的哭出来,到一个没人的地方,这是一个很好的办法.还有,可以去跑步,快跑,让自己的呼吸更急促,更畅快.不要选择消极的方式.放心吧,没有什么过不去的,可以多看看励志的书,也可以去看看杂志.摆脱坏心情是很容易的.当然,你不可以选择不交朋友啊,睡不着的话要放轻松,不要给自己压力,不过不知道你是为什么会有不好的心情,把具体的说出来我们才好对症下药啊....好吗?但愿对你有点帮助,希望你开心呢