合理膳食1.饮食对于高血压的重要性：民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低.2.高血压患者的饮食宜忌：①碳水化合物食品：适宜的食品---米饭,粥,面,面类,葛粉,汤,芋类,软豆类.应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）,干豆类,味浓的饼干类.②蛋白质食品---牛肉,猪瘦肉,白肉鱼,蛋,牛奶,奶制品（鲜奶油,酵母乳,冰淇淋,乳酪）,大豆制品（豆腐,纳豆,黄豆粉,油豆腐）应忌的食物---脂肪多的食品（牛,猪的五花肉,排骨肉,鲸鱼,鲱鱼,金枪鱼等,加工品（香肠）③脂肪类食品适宜的食品---植物油,少量奶油,沙拉酱应忌的食品---动物油,生猪油,熏肉,油浸沙丁鱼④维生素,矿物质食品适宜的食品---蔬菜类（菠菜,白菜,胡萝卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黄瓜）水果类（苹果,桔子,梨,葡萄,西瓜）海藻类,菌类宜煮熟才吃.应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡,竹笋,豆类）刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜,芒荽,芥菜,葱,芥菜）⑤其他食物适宜的食品---淡香茶,酵母乳饮料应忌的食物---香辛料（辣椒,咖喱粉）酒类饮料,盐浸食物（成菜类,成鱼子）

黄豆苷用于高血压及症状性高血压；冠心病；心绞痛；心肌梗塞；脑血栓；心率失常；眩晕症；突发性耳聋；妇女更年期综合症等.您需要服药因为高血压的并发症非常严重.比如；冠心病,脑动脉硬化,脑血栓,等.服药需要长期治疗,不能随便停药,目前药物很多,比较常用的有；卡托普里片,非络地平,脉通胶囊,按照说明服用,要经常测血压,及时调整药量,可以吃金吉酶,预防和辅助降压.它是日本原装进口营养食品,天然提取,无任何副作用.金吉酶通过清理血液,降低血液粘稠度,减少血管外周阻力,改善心脑血管功能,有效的平稳血压.可以和其他药物同服,没冲突和不利影响,可以降低因药物产生的副作用.

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.你的情况是可以服用黄豆苷元作为一种保健治疗帮助改善症状,同时注意饮食上的控制,如避免高脂肪,高蛋白,高盐分等.

黄豆苷用于高血压及症状性高血压；冠心病；心绞痛；心肌梗塞；脑血栓；心率失常；眩晕症；突发性耳聋；妇女更年期综合症等.这种药物可以软化血管,起到降压作用.降血压的高压控制在140以下,生活上,清淡饮食.