为了孕育一个聪明健康的小宝宝,孕妇要向医生咨询,怀孕期间要注意一些什么?了解孕期保健知识,在工作,生活,家务事等方面的注意事项,下面通俗地归纳为“孕妇十忌”.一忌滥用药物有的药物虽然对大人无害,但却可使孕妇腹中的胎儿畸形,如利眠宁,安定,苯妥英钠,激素类药,抗肿瘤,抗癫痫,抗甲状腺药,降血糖药等.孕妇用药,许多药物可以能过胎盘进入胎体,进入胎体的药物是否会对胎儿产生影响以及影响程度多大,这和诸如用药的剂量,持续时间,药物种类,给药途径,胎儿易感性等因素有关.以用药时间为例,如果在初孕4—6周的胎儿器官形成期往往最易致畸.一般说来,用药时间越早,持续用药时间越长,用量越大,则危害亦越大.二忌病毒感染怀孕初期2—3个月,胎儿对病毒十分敏感,因为一些病毒如单纯疱疹病毒,麻疹病毒,乙型肝炎病毒,风疹病毒等均可引起胎儿畸形.如果患活动性结核病,肝炎,宜终止妊娠.病毒对胎儿危害之大,是各种病源中所罕见的.毒力最大的病毒有风疹,巨细胞,单纯疱疹,流感等十几种.怀孕早期如感染了这些病毒,会造成胎儿严重的多发畸形.因此孕早期应尽量少去公共场所,预防病毒感染,增强体质,增强对疾病的抵抗力,孕妇要避免感冒,风疹.三忌有毒化学物质过多接触洗涤剂,容易造成流产,也应引起注意.放射线,同位素,化学工业毒物如苯,氯丁二烯,亚硝胺,铅以及剧毒农药均有致畸作用.从事化工生产或接触有毒化学品的孕妇,应尽量调换工作.农村孕妇不要喷洒农药.四忌吸烟烟草中含400多种有害化合物,其中尼古丁是罪魁祸首.孕妇吸入或在烟雾缭绕的环境中生活,工作,可招致流产,早产,发育不良,甚至畸形,如先天件心脏病,免唇,腭裂,无脑畸形等,吸烟孕妇妊娠高血压症的发生率也较非吸烟孕妇高.怀孕后吸烟或被动吸烟,可使胎儿发育延缓,还可造成流产,早产,死胎.五忌孕后贪杯酒精通过胎盘进入胎儿,可使出生后的婴儿身材矮小,智力低下.受孕前酗酒,可使发育中的精子和卵子发生畸变.这种畸变的生殖细胞结合,就会把有病的遗传基因传给后代,引起胎儿“酒精中毒综合征”.六忌浓茶咖啡浓茶,咖啡具有兴奋作用,可以刺激胎儿增加胎动次数,甚至危害胎儿的生长发育.在药物对胎儿致畸的动物实验中,发现咖啡因能引起小动物畸形.七忌饮食不当山楂易刺激子宫的收缩而引起流产,油条在制作中加了明矾,明矾是铅的有机物,铅会增加痴呆儿发生的几率,故应少吃油条.还要忌吃热性食物及作料,如小茴香,八角,茴香,花椒,桂皮等,以免发生便秘.八忌总营养不平衡营养不平衡,长期素食或食用单一的食品,会造成不同程度的营养缺乏,当然会影响胎儿生长发育.孕妇的营养供应不足,就会直接影响胎儿大脑的发育,引起脑细胞增殖量减少,使出生后的小孩智能低下.因此,孕妇不能挑食,偏食,要注意多食蔬菜,水果和富含蛋白质的食物.九忌情绪不良从心理学角度来看,孕妇所处的整个环境都与胎儿有关,胎儿环境应包括孕妇心理状态,家庭居住生活环境,身心健康等条件.母亲如经常处于强大的声音刺激环境中,可导致胎儿的过度活动,有碍胎儿的发育.孕妇的情绪对胎儿发育起着很大的作用,情绪紊乱,忧伤,惊恐易引起各种合并症.例如孕妇焦虑可使出生后的婴儿多动,易激怒,好哭闹.夫妻吵架持续时间的长短可影响胎儿胯骨的发育融合而发生腭裂.十忌产前不检查产前检查能及早发现并预防疾病,保护孕妇健康.妊娠后,为适应胎儿生长发育,母体各个器官发生一系列变化,这些变化可以是生理的,也可以是病理的.如果母亲在妊娠的同时,合并心,肾,肝,肺等重要器官疾病,就可能危及母子健康以至生命.产前检查可以及早发现畸形,适时终止妊娠,也可以了解胎儿生长发育是否正常,适时给孕妇以生活,卫生,保健指导.怀孕早查,可预防遗传病,特别是高龄孕妇,更应及早进行检查.怀孕3个月起应每月检查一次.希望能帮助到你!

孕中期的自我保健在这段时期妊娠反应基本消失，腹部不太大、行动比较方便，食欲改善了，所以是整个妊娠过程中最舒服的阶段。孕中期也是胎儿生长发育最重要的阶段，保健的重点是：监测胎儿在子宫内的生长发育情况，定期到医院产前检查。每月定期产前检查，及时了解宝宝的最新状况。准妈妈们的保健重点是：腹部的隆起造成重心后移，引起背痛，切勿穿高跟鞋。睡眠定时定量，睡姿采取左侧卧位。避免弯腰、下蹲、提重物等动作，以免流产。孕中期是进行胎儿教育的最佳时期。通过语言胎教、音乐胎教、抚摸胎儿，与宝宝分享快乐。同时进行适量的运动保持良好体力，如公园散步、孕妇体操等。孕晚期注意事项孕晚期是28-40周。（1）孕晚期将接近临产期，一定要坚持产前检查。28-36周，至少两周检查一次；36周后，须每周检查。（2）加强营养，保证睡眠，注意卫生，适当活动。（3）控制食盐摄入，不宜过重或蹲位劳动，不宜盆浴，禁止同房，以免早产、早破水。（4）学会自我和家庭监护，能听胎心，数胎动，摸胎位，测量子宫高度等。如胎动12小时少于20次，胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动，应立即就医。（5）有以下五种情况，须立即到医院检查诊治。A、阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次（每次宫缩30秒以上）；B、阴道流水或血；C、下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高；D、37周前出现有规律或无规律宫缩；E、预产期已超过10天。细节注意：到了怀孕晚期，孕妇的行走、睡眠等等日常活动都会受到宝宝的影响，为了保证孩子的健康成长和维护孕妇自身的健康，怀孕以后应当注意保持正确活动姿势。下楼时要握住扶手防止身体的前倾、跌倒。上楼时拉住楼梯的扶手，可以借助手臂的力量来减轻腿部的负担。平时行走时，应该抬头、挺直后背、伸直脖子、收紧臀部，保持全身平衡，稳步行走。坐下时，最好选择用直背坐椅(不要坐低矮的沙发)，先保持背部的挺直，用腿部肌肉的力量支持身体坐下，使背部和臀部能舒适地靠在椅背上，双脚平放在地上。起立时，要先将上身向前移到椅子的前沿，然后双手撑在桌面上，并用腿部肌肉支撑、抬起身体，使背部始终保持挺直，以免身体向前倾斜，牵拉背部肌肉。站立的时候，要保持两脚的脚跟和脚掌都着地，使全身的重量均匀的分布在两只脚上，双膝要直，向内向上收紧腹壁，同时收缩臀部，双臂自然下垂放在身体的两侧，头部自然抬起，两眼平视前方。不要直接弯腰从地上拾起物品，以免用力过度导致背部的肌肉和关节损伤。应当先慢慢蹲下，拾起物品后再慢慢站起来。当需要拿高处物品时，千万不要踮起脚尖，也不要伸长手臂，以免不慎摔倒，最好请在家中的亲人帮助。睡觉的姿势往往会影响睡眠的质量，到了怀孕28周以后，要避免长时间的仰卧，以免增大的子宫压迫下腔静脉，影响宝宝的发育，一般以左侧卧为主。起床时，如果你原来的睡姿是仰卧的，应该应当先将身体转向一侧，弯曲双腿的同时，转动肩部和臀部，再慢慢移向床边，用双手撑在床上、双腿滑下床下，坐在床沿上，少坐片刻以后再慢慢起身。

您好,初次怀孕的女性,在身体和心理上,都会发生一连串的变化.因为是第一次,孕妇自己往往还浑然不觉,若是原本没有生育的计划,或是根本不了解身体的反应,以致误食药物或者疏忽了生活上的细节,都很可能对胎儿和母休产生不良的影响.就身体反应而言,怀孕初期可能会有类似感冒的症状,若胡乱买药吃,不仅不能达到治疗的效果,说不定还会生出畸形儿呢!所以平日在任何情况下,都不要任意服用药；最安全办法是去看医生,找出病因.自觉身体不适时,不要勉强做剧烈运动或在此时远游,以免造成意外流产；此外,若有必要,不要随意做X光照射,应先检查身体状况,确定有无怀孕.这些生活上的细节,在身体健康,正常情况下,偶尔误犯好象无关紧要,但若是孕妇,就很可能是一大致命伤,所以必须谨慎从事.应该了解与准备的事此时,虽还没有特别应该准备的事,不过在怀孕约一个月时,会有孕吐的现象,应多准备一些能缓和孕吐情形的食物,如酸梅,水果等.应该注意补钙.怀孕的妇女,除需满足自身需要外,还要供应胎儿和婴儿所需,故钙的需要量应增加.中国营养学会推荐,妊娠头3个月与未怀孕时一样,需要量为800毫克.随着胎儿的发育,怀孕中期（4-6个月）为1000毫克,孕后期（7-9个月）为1500毫克,乳母期为1500毫克.因此孕妇在怀孕第4个孕月后,在医生指导下每天服用钙剂,特别是有缺钙症状的孕妈咪,直至第9个孕月.以肠道吸收率高,服用方便,价格低廉的钙剂为好,如钙尔奇-D

你好怀孕期间最好远离辐射,手机,电磁炉,电烤箱冰箱都有辐射,这些当中电磁炉的辐射最厉害,建议您夜不要使用手机,有一项调查显示婴儿大脑吸收的辐射是大人的几倍.你好很高兴为您解答问题孕妇应该注意的事项1,健康的孕妇可以照常工作和劳动,但要避免剧烈运动和重体力劳动.2,孕妇应有一个良好的居室环境,房间清洁,通风,温度最好在20—22℃.3,油类对处在孕早期的孕妇尤为不利,所以此时孕妇应避免下厨做菜.4,要勤洗澡勤换衣内衣,一般孕妇每次洗澡时间不要超过15分钟,提倡淋浴,水温不宜过高,过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞.5,孕妇自己不要吸烟,同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活,因为这将影响胎儿的发育,发生流产,畸形等.6,孕妇应保持良好的心境,丈夫尤其要会关心体贴妻子,避免情绪激动,心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响7,不要近距离,长时间观看电视,孕妇看电视应距荧屏2米以上,而且不宜收看惊险电视节目.8,每天除正常的工作外应保证有8—10小时睡眠.9,选用常用的护肤品,不宜涂口红,指甲油,不宜烫发和染发.10,尽量不要到人群拥挤的公共场所去,因为这些场所是流感等传染病播散的地方.11,孕妇经常饮酒,可导致孩子智力低下.12,孕妇禁止接触农药等有毒物质13,禁止使用带辐射的东西.祝您的宝宝健康快乐..

孕妇的注意事项具体是什么安胎的孕妇由于活动量少,因此要注意不要摄取过多热量造成体重短时间内突然增加太多；孕妇过胖容易引起妊娠毒血症,因此应避免高热量,低营养的食物摄取.此外,适当地限制盐分的摄取,尤其水肿严重及体重增加甚多时,更要注意盐分的摄取.避免摄取空热量食物(只有热量,没有营养)如：洋芋片,蜜饯,各式加糖的饮料,可乐,汽水,巧克力,糖果,棒冰.避免摄取高盐份食物(以免水肿)如：乳酪,加盐或熏制的食物,例如：香肠,腊肉,牛肉干,猪肉干,肉松,卤味,罐头食品.忌食食品分类：1.水果类：如蜜饯,脱水水果；各类罐头水果及加工果汁,如蕃茄；果汁粉等.2.蔬菜类：腌制蔬菜,如榨菜,酸菜,泡菜,酱菜,咸菜,梅干菜,雪里红,萝卜干,笋干.3.油脂类：奶油,玛琪琳,沙拉酱,蛋黄酱等.4.调味品：蒜盐,豆瓣酱,沙茶酱,辣酱油,蚝油,甜面酱,豆鼓,味增,芥末酱,乌醋等.5.肉,鱼,蛋类：加盐或熏制的食品.6.罐头食品.7.豆类及其制品：腌制,罐制,卤制的成品,如加味豆干,笋豆,豆腐乳,花生酱等.8.咸面包,苏打饼干,甜咸饼干,蛋糕,奶酥等西点.9.其它：鸡精,海苔酱,炸羊芋片,爆米花,米果,运动饮料,碳酸饮料(如汽水,可乐).