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喝酸奶能补钙吗?

佝偻病和软骨病

喝酸奶能补钙吗?

  • 回答1

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    孕妇少喝酸奶吧不光是孕妇大家都该少喝不知道大家自己做过酸奶没有自制的酸奶不放糖的情况下是酸的根本没法喝的可想而知外边买的酸奶里含有多大的糖粉孕妇一定要控制糖的摄入防止孕期糖尿病不然还要打胰岛素很麻烦很痛苦的补钙有很多种方法最好还是咨询医生至于什么乳酸菌根本是营销手段你想想胃酸是高浓度盐酸什么都融化了乳酸菌根本不可能活着进入肠道

    2016-05-22 18:00
  • 回答2

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    能,从营养价值来说,牛奶和酸奶两者差异不是很大,都是钙的最佳来源,也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源。从保健效果来说,酸奶更好。它有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用,是世界公认的健康食品。从中医角度说,牛奶可能让某些人上火;还有很多人喝牛奶肚子不舒服,然而酸奶适合于所有人,也不会上火。

    2016-05-22 18:07
  • 回答3

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    林久健

    上海市松江区九亭镇卫生院

    一级

    外科

    您好:喝酸奶补钙,但它一般作为补钙的辅助部分。如果想确切的长期的补钙,最经济最有效的是直接补充含600毫克钙元素的、以碳酸钙为原料的钙制剂。早餐可以有牛奶或酸奶作为补钙的辅助部分。

    2016-05-22 18:14
  • 回答4

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    你好注意饮食不要吃辛辣刺激的食物多食用肉类蛋类蔬菜可以用钙片酸奶不补钙但是喝了对身体没有什么影响如果服用钙片后还是出现抽筋的情况建议可以去医院治疗

    2016-05-22 18:28
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