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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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建议你食补吧，我当时怀孕的时候就有点缺锌，很多妈妈给我推荐的绵羊奶，说是里面营养价值高，我就买了一罐布鲁威尔的绵羊奶，喝了一段时间效果确实挺不错的，之前一直晚上失眠，每晚睡前半小时喝一杯晚上睡眠也好很多；宝宝生下来也非常的健康。
2016-05-22 15:45
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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病情分析：您好，缺铁性贫血可以服用硫酸亚铁治疗。意见建议:服用硫酸亚铁时可以吃钙片喝牛奶，但不宜同时服用，需要隔开半个小时，以免影响铁的吸收，平时多吃一些含铁丰富的食物如牛肉、猪肉、动物肝脏、蛋黄、菠菜、动物血制品等。
2016-05-22 15:52
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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孕妇补锌可以吃这些补锌食物，如奶制品，蛋黄，豆类以及豆制品，南瓜，土豆，坚果，芝麻等，都是含锌量不错的食物，补锌产品可以试试蛋白锌高吉星片，第四代补锌产品中的佼佼者，对孕妇身体无任何副作用！饮食方面不要吃过于寒的食物！
2016-05-22 15:59
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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小妹怀孕时吃的酵母蛋白锌伊分子锌硒宝还不错，平时也可以多吃含锌的食物：莲子、花生、芝麻、核桃、蛋类、瘦肉、动物肝、奶制品、紫菜、海带、红小豆、荔枝、栗子、虾、海鱼、瓜子、杏仁、芹菜、柿子。
2016-05-22 16:07
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