首页>即问即答 > 内科 > 内分泌科 > 高血脂吃什...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊

高血脂吃什么好

血脂异常

高血脂吃什么好

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    治疗高血脂的药物高血脂症是指人体血浆一种或数种脂质成分的含量超过正常最高值限。本病在营养代谢性疾患中占有很重要的地位,是导致动脉粥样硬化的主要因素之一,与高血压、冠心病和脑血管病的发生关系密切,被视为冠心病的三大因子之一。在我国,此症并不罕见,近年来其患病率及死亡率还有逐年增高的趋势,尤其多见于中、老年人。高血脂需要及早治疗,就目前来说砖牌养生茶效果尤为突出。砖牌养生茶根据药食同源的的理念,选用18种名贵草药与佛禅藏方配伍,取药物之性,饮茶之味,两者配合,起到茶借药力,药助茶功的协同作用,从而达到既降脂又不伤肝的效果。由于高血脂的发病是一个慢性过程,轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉,但没有症状不等于血脂不高,定期检查血脂至关重要。高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状,最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病,并出现相应表现。现代医学虽有多种降脂药物,但多有副作用且疗效不稳定,而且毒副作用也很大,长期服用必然损害身体健康。对与高血压的解决方法,医疗杂志啊各类媒体啊报道较多的是砖牌养生茶。砖牌养生茶精选18位名贵草药与佛禅藏方配伍,均采用绿色健康,对人体有益成分,对身体毒副作用,能保护肝脏,降血脂效果好,还能对相关疾病起到很好的调节作用。如何正确预防高血脂,那就要你的嘴开始,从平时的饮食中注意细节,以下几点是必须要注意的:1、勿用动物油。动物油中的胆固醇含量较高,不宜选用。而调和油、橄榄油等含有丰富的不饱和脂肪酸,其欧米伽—3脂肪酸含量较高,能较好地软化血管,降低血液的黏稠度,对预防高血脂有好处。2、少吃胆固醇含量高的食物。动物内脏、鱿鱼、蟹黄、蛋黄等应不吃或少吃。这些食物都含有高胆固醇。3、多吃水果、蔬菜。从中医的角度讲,果蔬的热量一般不高,其性味平和、不会产生湿热。现代人吃得好又吃得多,损伤脾胃功能,易生湿热,容易导致血脂升高,多吃果蔬、粗粮、杂粮等能在一定程度上避免。4、控制主食。一般来讲,糖尿病人每天的进食量大体为每公斤体重25千卡。体型较胖者主食应控制在每天5—6两,早、中、晚的比例分别为1/5、2/5、2/5。

    2016-05-22 10:01
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    高血脂的危害,大量研究资料表明,高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。此外,高血脂症也是促进高血脂、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。所以必须高度重视高血脂的危害,积极的预防和调理。1.限制高脂肪食品:高血脂患者要严格选择胆固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。不过,高血脂患者不能片面强调限制高脂肪的摄入,因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。适量的摄入含较多不饱和脂肪酸(控制饱和脂肪酸)的饮食是合理的。各种植物油类,如花生油、豆油、菜籽油等均含有丰富的多不饱和脂肪酸,而动物油类,如猪油、羊油、牛油则主要含饱和脂肪酸。食物的胆固醇全部来自动物油食品,蛋黄、动物内脏、鱼子和脑等,含胆固醇较高,应忌用或少用。  2.改变做菜方式:高血脂患者做菜应少放油,尽量以蒸,煮,凉泮为主。少吃煎炸食品。  3.高血脂患者应限制甜食:糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯,使血浆中甘油三酯的浓度增高,所以应限制甜食的摄入。  4.高血脂患者应减轻体重:对体重超过正常标准的人,应在医生指导下逐步减轻体重,以每月减重1~2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。  5.现在科学发达,专门为高血脂人研发的福迈康茶,降脂作用都非常好。高血脂的危害,据了解这种茶不仅可以更好的降血脂,还能清除体内自由基,缓解血脂等问题。祝早日康复。

    2016-05-22 10:08
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    高血脂是一种常见病,不仅在中老年人当中发生率高,近年来在青壮年中也开始增多。高血脂的危害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的,其危害很大。通常高血脂的治疗是采用调脂药进行降血脂,但调脂药降血脂容易诱发肝损伤、高尿酸的发生,因此,不是一种安全的治疗方法。那么,高血脂最好治疗方法是什么呢?专家称,对于高脂血症,最关键的还是在于预防。预防的关键在于我们要养成健康的生活方式。高血脂的治疗合理膳食:就是指要科学合理的饮食。平时尽量控制高脂食品,即富含胆固醇的食品,如蛋黄、鱼籽、动物的油脂、内脏、牛油、奶油等,应多吃低脂食品,如蔬菜、水果、豆类、豆制品、粗粮。适量运动:适量很重要,因为运动是双刃剑。过多激烈的运动会造成猝死、心梗。运动要有恒有度有序。有恒,就是持之以恒;有序,就是循序渐进;有度,就是适度运动。长期地坚持运动可以预防糖尿病、高血脂、骨质疏松,所以运动是最好的保健医生。高血脂的治疗戒烟限酒:烟酒对人体的危害是很明确的,尤其是抽烟,抽烟可以引起动脉粥样硬化、冠心病、高血压、肺癌等多种疾病。被动吸烟与主动抽烟有同样的危害。酒能不喝,尽量不喝。本来少量的酒是健康的朋友。但酗酒则是损害健康的罪魁祸首,危害极大。当前对于高血脂的治疗,主流治疗方式还是药物治疗。然而,现在很多的降血脂都是西药等化学药物,扩张血管利尿为主。暂时降低血脂血压、溶解血栓、缓解症状。长期使用则会引起血管硬化、破裂等后遗症,肝肾损害、易产生耐药性,产生很多不良的反应。因此,寻找一种安全的降脂方法才是根本的解决办法。

    2016-05-22 10:14
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    治疗高血脂食物选择要点(1)节制主食。体重超重或肥胖者尤应注意节制。忌食纯糖食品及甜食。(2)多食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。(3)控制动物肝脏及其它内脏的摄入量,对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制。(4)用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入。(5)多食用蔬菜、水果、粗粮等,保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。尤应多食用含尼克酸、维生素C、维生素E、维生素B6等丰富的食品。(6)已发现许多食品具有降血脂作用:①大蒜:大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,对防止动脉硬化有利。②茄子:茄子在肠道内的分解产物,可与过多的胆固醇结合,使之排出体外。③香菇及木耳:能降血胆固醇和甘油三酯。据研究,其降胆固醇作用,比降血脂药物安妥明强10倍。④洋葱及海带:洋葱可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁,对防止动脉脂质沉着也有一定作用。⑤大豆:研究人员发现,每天吃115克豆类,血胆固醇可降低20%,特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。⑥茶叶:茶能降血脂,茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。⑦鱼类:鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸,对降血胆固醇有利。⑧植物油:含有人体必需的不饱和脂肪酸,能降血胆固醇,尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。⑨其它食物:如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麦、苹果等,均有不同程度降血脂作用

    2016-05-22 10:22
  • 回答5

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    临床显示饮食调节是有一定的效果的,那么究竟高血脂吃什么好呢?高血脂首先要调节饮食结构:限制吃一些高脂肪高胆固醇的食物;吃一些低脂的东西,如酸奶和植物油。高血脂人的膳食结构:一个鸡蛋,一个香蕉,一杯牛奶(少糖最好,酸牛乳和奶粉也行),半斤水果和芹菜(水果可选香蕉苹果,蔬菜吃一些膳食纤维的蔬菜),肉可以吃一些不能多吃,最多吃2两(包括的肉类是鱼肉,瘦肉和去皮鸡肉)。另外高血脂吃什么食物好?大蒜,生姜,茄子,山楂,柿子,黑木耳和牛奶等。还有就是注意饮食的同时要改善生活方式,建议试试中医中药调理血脂,如,曾氏降脂汤。

    2016-05-22 10:29
就医问药

针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题

什么是血脂异常?   血脂是血浆中所有脂质的总称。血脂异常(dyslipidemia)是指由于脂肪代谢或转运异常而使血浆中血脂水平异常(过高或过低),可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。 查看全文»

四肢麻木 血脂异常
推荐医生 更多»
  • 程桦

    主任医师 教授

    中山大学孙逸仙纪念医院

    擅长:专长于内科内分泌代谢系统疾病的诊治,包括糖尿病、甲状腺疾病、 详情»

  • 拓西平

    主任医师 教授

    海军军医大学第一附属医院

    擅长:老年心血管疾病、老年糖尿病微循环病变、老年痴呆和老年血脂异常 详情»

  • 陈燕铭

    主任医师 教授

    中山大学附属第三医院

    擅长:对糖尿病及其并发症、肥胖症、甲状腺疾病等内分泌与代谢系统的急 详情»

推荐用药 更多»
来适可

疗效:饮食治疗未能完全控制的原发性...

降脂宁颗粒

疗效:<span style="c...

专家咨询 更多>
周宁

周宁 / 主任医师

擅长:甲亢、甲状腺结节、甲亢突眼、甲减、桥本氏病、亚甲炎、甲状腺炎、甲状腺肿大、甲瘤等各类甲状腺疾病的诊治。

预约挂号
吕肖锋

吕肖锋 / 主任医师

擅长:甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺炎、甲状腺肿等甲状腺良恶性肿瘤;并对全方位诊疗甲状腺疑难疾病拥有丰富的临床经验。

预约挂号
洪靖

洪靖 / 主任医师

擅长:从事甲状腺疾病临床工作近30余年,对甲状腺疾病的临床诊治有深厚的医学理论基础和临床实践经验,擅长治疗甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺结节、甲状腺肿大、甲亢突眼、桥本氏病等甲状腺疾病,深受患者好评。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28