一岁半宝宝补钙，可以喝牛奶、豆浆、豆腐等豆类食物，还有芝麻、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、这些食物对一岁宝宝来说补钙效果都是不错。一岁半宝宝在长牙齿、长骨骼、对钙的需求量比较大，不能单单通过食补来进行补钙。还要再服用钙之缘片进行补钙，对改善一岁宝宝缺钙的如：枕秃、盗汗、易惊醒、爱哭闹等效果都是非常不错的，特别适合一岁半宝宝补钙，且对宝宝以后长高、长骨骼帮助也是非常大的。宝宝在补钙的时候，要多注意出去晒晒太阳，这样有助于钙的吸收。

一岁半的宝宝补钙的食物还是很多的，一般大人可以吃的食物，宝宝都可以吃。一岁半的宝宝可以吃的食物有牛奶、豆制品，这两种食物都不错。另外还有虾皮、蛋类、绿叶蔬菜、鱼、海带、芝麻，都有比较好的补钙效果。因为一岁半宝宝是处于长身体的时候，所以这个时候的宝宝要服用钙片进行补钙，对宝宝的补钙效果才会好。常用的钙片有体恒健钙之缘片，对改善宝宝的爱哭闹、枕秃、效果都是非常不错的，而且对宝宝长高效果也是非常不错的。

制造骨骼的主要元素是钙和磷，二者的关系十分密切。人体摄入的钙和磷必须符合一定的比例，如果磷的摄入量过多，就会结成不溶于水的磷酸钙排出体外。必然导致钙的流失。而中国人因为食物和水源的问题，磷的摄入量已大大超标。尤其是婴幼儿时期，磷超标会导致一系列严重后果。中国营养专家呼吁：千万不要给婴幼儿服用含磷的钙补充剂！

俺家宝宝从50多天开始吃乳钙，后来检查，一点效果也没有。还那么贵，缺钙还是很严重，大夫给开的盖迪新颗粒，酸酸甜甜的宝宝喜欢喝。喝的时候半小时内不要喝奶或母乳。2者混合会产生一种难以吸收的物质，最好晚上好喝，晚上宝宝活动量少，不易出汗。钙很容易随汗液排出体外,早晨吃伊可新的鱼肝油，促进钙吸收，希望可以帮到你！

亲，最好是在晚上临睡前给宝宝补钙好的，这样可以让宝宝充分地吸收还能缓解宝宝夜里夜啼睡不踏实的症状的，宝宝补钙的同时还要补充鱼肝油这样能让宝宝补的钙充分的吸收，还有多晒太阳也是补钙的，多给宝宝吃些含钙比较高的食物如奶酪、鸡蛋、豆制品、紫菜、虾皮、芝麻、海鱼、等。