您好，妈咪在怀宝宝时不能吃含有农药残留、食品添加剂或防腐剂的食物，因为这些物质中含有大量的化学物质，这些化学物质进入到母体之后，透过母体改变了胎儿发育的环境，尤其对直肠和肛门的影响最大，这就导致了胎儿出现畸形。平时的生活中要注意的方面还有很多，只有这样才能避免各种不好的因素使宝宝出现畸形。

吃叶酸要在怀孕前三个月就要开始吃,一直吃到怀孕后三个月止现在也可以补吃点孕妇补充叶酸：叶酸是预防胎儿神经管畸形的主要原料之一.一般在受孕后15到28天胎儿神经管完善.所以补充叶酸也在怀孕前三个月开始,一直吃到怀孕后三个月止.斯利安叶酸是唯一通过认证孕妇放心的叶酸.　叶酸含量较高的植物分别为油菜,葵花子,黄豆,蚕豆,毛豆,茼蒿,豆瓣菜,红豆,绿豆,空心菜,芦笋,菠菜,小白菜,圆白菜,丝瓜,南瓜,苦瓜,菜花,核桃,栗子,生菜,白菜,油菜,腰果等.除此以外,鸡肝,猪肝,牛肝等动物肝脏的叶酸含量也非常高.

要预防胎儿畸形问题的发生，目前可以采取的措施有：重视婚前医学检查，通过婚前检查，可以及时发现比方说乙肝、性病等影响下一代健康，会引发胎儿畸形的疾病。患上这一类疾病者的话，只有治愈之后才可以结婚生育下一代。而生殖道感染性疾病是导致胎儿畸形、早产等发生的重要原因。除此之外，妇女妊娠之后应该尽早建立围产保健卡，定期检查，这样能早期发现畸形胎儿，可随时终止妊娠。专家提醒广大夫妇，倘若想要孩子，应该事先做好充分的准备，应该在夫妻双方身体处于最佳状态的时候再怀孕，不要盲目妊娠。

必须要采取两方面措施。一是阻断遗传性疾病的延续；二是为胎儿提供优良的生长发育环境。前者可以通过避免近亲结婚、遗传咨询、产前检查等优生措施加以保证；而后者，则要靠父母们自己去创造，尽量避免环境中的各种不利因素，以免影响胎儿的健康发育。预防感染在妊娠早期，预防各种病毒性感染甚为重要。慎用药物不少药物可以通过胎盘进入胎儿体内，由于胎儿的排泄功能差，解毒能力低下，所以容易引起中毒而妨碍生长发育。提问者对于答案的评价：askTIHNJ：谢谢

这个要排除的因素很多，首先你可以和你老公做一下孕前检查，包括染色体检查，排除先天的一些因素。然后在孕前三个月双方开始一起吃叶酸，男吃到你怀孕停止，你要吃满3个月结束在停止，这样可以尽量降低胎儿心血管畸形。再就是怀孕期间，注意避免辐射，注意心情，避免接触化学试剂，生病感冒尽量不要吃药，如果万不得已也需要在医生指导下用药。这些是我个人给的建议，希望对你有帮助！

胎儿畸形的原因很多，常见的如孕妇感染性疾病，服用药物或者接触具有致畸作用的物质，接受放射源，基因遗传因素、叶酸等物质缺乏等均可导致胚胎畸形。为了避免胎儿畸形，建议怀孕前及孕后及时的补充适量的叶酸，孕前级孕早期避免接触毒性物质以及具有致畸作用的药物，注意避免感染风疹、病毒性感冒等感染性疾病，必要时进行基因检查，排除基因问题。