养成良好的作息制度和卫生习惯，避免过劳，掌握尿床时间和规律，夜间用闹钟唤醒患儿起床排尿1～2次。白天睡1～2小时，白天避免过度兴奋或剧烈运动，以防夜间睡眠过深。在整个疗程中，要树立信心。逐渐纠正害羞、焦虑、恐惧及畏缩等情绪或行为，照顾到患者的自尊心，多劝慰鼓励，少斥责、惩罚，减轻他们的心理负担，这是治疗成功的关键。要正确处理好引起遗尿的精神因素，通过病史了解导致遗尿的精神诱因及可能存在的心理矛盾，对于可以解决的精神刺激因素，应尽快予以解决，对原来已经发生或现实客观存在主观无法解决的矛盾和问题，要着重耐心地对进行教育，解释，以消除精神紧张，以免引起情绪不安。晚饭后避免饮水，睡觉前排空膀胱内的尿液，可减少尿床的次数。

儿童遗尿症：是指5岁以上的孩子还不能控制自己的排尿夜间常尿湿自己的床铺白天有时也有尿显裤子的现象.遗尿症在儿童期较常见据统计4岁半时有尿床现象者占儿童的10-20%9岁时约占5%而15岁仍尿床者只占2%.本病多见于男孩男孩与女孩的比例约为2：1.6-7岁的孩子发病率最高.遗尿症的患儿多数能在发病数年后自愈女孩自愈率更高但也有部分患儿如未经治疗症状会持续到成年以后.应养成孩子按时睡眠的习惯睡前家长不可逗孩子不可让孩子兴奋不可让孩子剧烈活动不可看惊险紧张的影视片以免使孩子过度兴奋

立合理的生活制度。不让孩子白天玩得太累，中午睡1—2小时，下午四时以后，不给孩子流质饮食，晚饭少喝汤水，睡前让孩子小便一次，夜间可叫醒两次，让孩子起来小便，坚持一段时间，形成条件反射，也就养成了习惯，使绝大多数孩子都可以治好，对较顽固者，也可以用药物或针灸治疗

han_x_y不懂就不要说。还是多学习吧。一晚排尿3次，正常吗！还是检查一下比较放心