1.营养2.锻炼3.休息这三点是最基本也是最重要的（排除遗传因素）资料显示：一、不能挑食幼儿期是孩子长高的一个重要时期之一。促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，并添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。二、保证充足的睡眠“孩子睡得好，长得高”。生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时——在晚十点以后，而且持续较长时间。希望孩子长个子，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。三、多选有利于长个的运动孩子的活动应选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目四、保持愉快的心情影响孩子生长的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。因此，要想让孩子长高，保持愉快的心情也很重要。

我觉得重在平时，宝宝小的时候吃饭和睡觉最重要，大人应该引起重视，我们家就是个很好的例子，我家宝宝出生时才5斤6两，我身高才155CM，我老公才168CM,宝宝每次体检都是很正常的，从不缺什么，而且两周之前都比同龄的小孩要矮半个头，但是今年就反超人家了半个头了。所以出生之后要重视宝宝的饮食和睡眠，时间长了就能看出来不一样。我们平时宝宝睡觉很好，吃饭时每次都很重视，荤素搭配，并且从小宝宝就养成良好的吃饭习惯，从不追着喂，过了吃饭时间不吃，就没有得吃了。

我家宝宝现在30个月，可是已经100CM，16.5KG了，都是超标的，我是给宝宝喝小安素这样的儿童全营养配方粉，从一周岁就开始喝了，已经坚持了一年多。我是觉得儿童全营养配方粉比一般的普通配方粉营养更全更好，宝宝也更容易吸收，特别是它里面也同时添加有益生元和益生菌，能促进宝宝肠道健康，帮助营养吸收，你说你宝宝消化不太好，估计吸收也不是很好，那喝小安素很合适的，可能调节宝宝肠胃，一定要坚持喝，喝一段时间才可能会见到效果，这位妈妈可以考虑考虑。

你好，孩子的身高主要是和遗传因素有关系，其次和运动，睡眠，营养有一定的关系，孩子才6个月是有机会再长高的，建议平时多给孩子晒太阳，及时添加辅食，保证孩子的饮食摄入均衡营养，以后鼓励孩子多参加体育锻炼利于长高。

身高75%取决于遗传，仅25%取决于环境等因素。一般来讲，父母较高者，子女也较高;父母较矮者，子女也较矮建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。