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坐月子睡不着怎么办

失眠

月子里睡不着,怎么办?

  • 回答1

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    李永涛 主治医师

    滕州市中心人民医院

    三级甲等

    神经外科

    您好,您的情况考虑是有些神经衰弱引起的,同时可能近期思虑过多或精神压力过大,具体建议要到医院检查一下。中医考虑是心神失养为主,目前可以服用一些安神的药物,例如安神补脑液治疗,具体用药谨遵医嘱。平时也可以泡点百合茶喝,最近睡前可以适当活动一下。

    2018-08-02 18:12
  • 回答2

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好这也是需要闭上眼睛休息才是可以的,另外是要注意不要有过大的压力,合理的饮食,增强体质,有利于提高睡眠的质量。可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。

    2016-05-21 23:10
  • 回答3

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    其实这个时候出现这样情况也是比较正常的,因为可能这个时候你的心情都是比较激动的吧,而且可能都是因为宝宝的存在,所以会出现这样的情况的,但是一般都是建议你一定是需要注意睡眠的

    2016-05-21 23:17
  • 回答4

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    亲爱的,在月子里睡不着的妈妈还真是没有听说过,刚生产完一般身体都很虚弱而且感觉很疲惫很爱睡的呢,可能是家里人照顾得太好了吧,只要睡眠时间够了,睡不着就闭目养神也挺好的

    2016-05-21 23:24
  • 回答5

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.

    2016-05-21 23:38
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苏镇培 / 主任医师

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