您好：这是属于乳头内陷。乳头凹陷是女性的常见病。引起乳头凹陷最为常见的原因有如下几种：衣着过于紧束。特别是女性在乳房发育期内衣过紧，很容易导致乳头凹陷。乳罩使用不当。乳罩过小、过紧，使用过早，都会引起乳头凹陷。乳头凹陷与遗传也有一定关系，临床观察母亲及其母亲上一代人中有乳头凹陷史者，下一代罹患乳头凹陷的可能比正常人要高。乳头凹陷的危害很大。首先，它有碍健美和影响哺乳。第二，由于乳头凹陷，哺乳时乳头往往要被强行牵拉出来，此时乳头非常娇嫩，一旦碰撞，极易损伤、破裂和出血，可造成乳头乃至整个乳房感染，最终发生乳腺炎。第三，乳头是女性非常重要的性敏感点，许多女性的性欲是通过乳头刺激达到的。乳头一旦凹陷，则难以发挥有效的性刺激。乳头凹陷是有办法纠正和治疗的，但关键在于预防。对于患有乳头内陷的患者可以根据情况选择手法牵拉治疗、器械牵引治疗或乳头矫正手术治疗等。目前还不是很清楚您的具体情况，建议您及时到专业医院检查，治疗。

1.哺乳时应尽量让罂儿吸吮住大部分乳晕，因为乳晕下面是乳汁集中之处。当县地吸吮时如压力承似地将乳汁吸出，“婴儿吃奶省力，也达到了保护乳头的作用，是预防乳头皲裂最有效的方法。2.哺乳时应先在疼痛较轻的一侧乳房开始，以减轻对另一侧乳房的吸吮力，并让乳头和一部分乳晕含吮在婴儿口内，以防乳头皮肤皲裂加剧。3.勤哺乳，以利于乳汁排空，乳晕变软，利于婴儿吸吮。4.在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露和干燥乳头，靠近窗户照射阳光最好。由于乳汁具有抑菌作用，且含有丰富蛋白质，有利于乳头皮肤的愈合。哺乳后，也可在乳头上涂薄层水状的羊毛脂，它对婴儿无害，哺乳前不必擦掉。5.买一种叫做贝特令的鱼肝油,挤出胶里面的油来擦,

乳头为乳腺表面的一个半球形突起,由致密结缔组织构成,表面为角化复层扁平上皮所覆盖.上皮下方的结缔组织形成很多高而不规则的真皮乳头,内含丰富的毛细血管.由于真皮乳头深深地插入表皮基底部,其中的毛细血管非常表浅,因而肤色较浅的妇女的乳头呈鲜红色.妊娠和经产后,因色素沉着而变为暗红色.手法牵引：自行将乳头挤牵出皮面,拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头,向外持续或间断牵拉乳头,每次约三十分钟,双侧乳头交替进行.每日3-5次.器械牵引：即通过手动或电动吸奶器,利用负压原理,将乳头吸出,同样可持续或间断吸拉乳头,每次三十分钟,双侧交替进行,每日3-5次.以上两种矫正方法,在两个月后,可收到较好的效果.

我的乳头是比较小的，生之前都没有担心过这个问题，生完之后宝宝吸奶难吸才发现这个问题。是否有奶跟乳头大小是没有关系的，只要尽早开奶，开奶之后多喝汤水就行了。另外，哺乳期间是很容易饿的，要确保家里有足够的食物来吃，一饿了就吃东西，尤其是喂完奶之后马上吃东西，这样肯定会有奶水的。生之前我是瘦瘦小小的，乳房也很小，我宝现在都5个多月了，一直都是纯母乳喂养的，奶水也足够。另外，你的乳头凹陷的话，在孕期要多拉扯一下乳头，但不要太用力了，避免拉伤。要是生了之后还是凹陷的话，你可以在每次喂奶之前把乳头拉出来给宝宝吸，宝吸多了就好了！