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可以吃花生吗?

可以吃花生吗?

  • 回答1

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    邵琴 医师

    江西师范高等专科学校医院

    其他

    内科

    您好,怀孕早期可以吃一定量的花生,因为花生果具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质.据测定花生果内脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右.并含有硫胺素,核黄素,尼克酸等多种维生素.矿物质含量也很丰富,特别是含有人体必须的氨基酸,有促进脑细胞发育,增强记忆的功能,对胎儿也有好处.但不应吃太多,等不应该油炸,毕竟花生脂肪太多.但花生米很容易受潮变霉,产生致癌性很强的黄曲霉菌毒素.黄曲霉菌毒素可引起中毒性肝炎,肝硬化,肝癌.所以请您确定花生是新鲜的才能够食用.

    2016-05-21 19:11
  • 回答2

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    可以吃的,花生含有丰富的蛋白质,怀孕早期,也就是怀孕前的12周,虽然宝宝的身体发育还比较缓慢,但脑部的发育却在怀孕第七周开始已经出现雏形,神经管开始发育,3个月后神经管闭合,大脑和脊椎开始发育.因此这个阶段是宝宝脑组织增殖的激增期,是胎儿成长的关键阶段,因此要特别注意宝宝脑部发育所需营养的补充,因此要特别注意宝宝脑部发育所需营养的补充,多吃富含DHA,胆碱的海产品,花生等,以及充足的蛋白质.

    2016-05-21 19:19
  • 回答3

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,你的情况是可以吃的,放心.在孕早期在饮食调节上应注意少量多餐的原则,多喝水,多吃蔬菜和水果,吃一些清淡可口,量少质精的食品,想吐就吐,能吃就吃,尽量保障每日热量的基本供应.因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期,所以要注意维生素(尤其是叶酸,维生素B12),蛋白质的摄入.多吃一些蔬菜水果补充维生素,也可以吃一些花生,核桃,瓜子等坚果以补充微量元素,肉类选择瘦肉及动物内脏.祝好

    2016-05-21 19:26
  • 回答4

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    可以.注意不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.

    2016-05-21 19:33
  • 回答5

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    吃花生?是孕妇吗?花生是很容易过敏的食物,如果夫妻双方没有有过敏史的,那么吃点是可以的,但如果有一方有过敏史,那么就不是很建议吃的,主要是因为担心宝宝出生后过敏的现象高于其他宝宝的。

    2016-05-21 19:39
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刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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周宁 / 主任医师

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