补救1：去除老废角质新陈代谢趋缓,紫外线,压力,熬夜等,都会使老废角质“赖”在皮肤表面,而无力自然脱落.新的角质无法透出来,便使皮肤看起来厚厚的,沉闷,晦暗,摸起来有些硬,有些粗糙,有时还会起小疙瘩.任何肤质的皮肤都可能发生这种情况,但需注意的是,只要不是又厚,又粗的油性皮肤,就不要用控油的清洁面膜或颗粒较粗的磨砂产品去角质.偏薄的,比较敏感的皮肤,宜选用FANCL水分渗透面膜,乳酪面膜,兰芝草莓面膜之类特别温和的去角质产品.比较健康的皮肤,则可选用倩碧柔皙紧致热能洁面霜,CLARINS深层清洁霜,碧欧泉晶白净化淡斑面膜,MB曼诗贝丹钻石透肌组合(微钻透肌磨皮霜+GGhEGF亮白透肌修复面膜)等.如果是长期比较暗,比较厚的皮肤,则可用倩碧宛若新生柔肤霜,雅诗兰黛完美焕颜修护精华露进行早晚或每晚的温和角质护理,以促进角质代谢；如此之后是否还要定期专门去角质,视皮肤需要灵活把握.要注意的是,当皮肤处于敏感状态,有痘痘或有伤口未愈时,不可以任何方式去角质.去角质之后,应立刻敷保湿面膜或营养面膜,因为这时候皮肤的吸收力最强,也是最及时的修护.补救2：促进血液循环微循环是肌肤健康亮泽的决定因素,由于环境污染,年龄增长等原因,皮肤表皮的血管功能会减退,使血液循环减弱,肤色中的粉色调减少,而使肌肤显得苍白,偏黄或“面露菜色”.促进血液循环的一个有效办法,就是按摩.“按摩霜”可以是“邻家女孩”般的AQUA温感舒肤面膜,相宜本草紧肤亮泽按摩膏等,它们为肌肤导入的营养成分虽然不同,但藉由按摩活化肌肤,促进血液循环的功效,却是相同的.最简单的按摩方式,就是由内而外,由下而上地轻轻打圈或按压(要重重地按下,轻轻地提起).要注意的是,每次按摩时间以5-10分钟为宜,不可太久.按摩也有温和去角质作用,以每周1-2次为宜,不可求多.偏薄的,敏感的,红血丝皮肤不宜按摩.按摩后同样应以保湿面膜,营养面膜及保养品,锁住因按摩而打开的毛孔.补救3：清除肌肤毒素汽车尾气中的重金属,臭氧(氮氧化合物,一氧化碳和挥发性有机物质经紫外线光合作用产生),会使皮肤产生大量毒素,令蛋白质,脂类物氧化,甚至造成细胞的损伤和提前死亡.吸油,大量饮酒,熬夜等不良生活方式,则会造成过多废弃物积聚在真皮层中,导致淋巴循环,血液循环不畅,细胞供氧不足便变得干瘪,失去活力.这些反映在脸上,就是泛黄,暗哑,干燥和粗糙；油性皮肤,更会明显感觉“油油脏脏”的.也许是为了“顺应”这种不健康的生活环境与生活状态,护肤品中出现了越来越多的排毒产品：中和毒素并引入医用活氧分子的碧欧泉活氧净化按摩精华素及活氧净化面膜；强效抗氧化,补充活性能量的雅诗兰黛新活营养精华水；补充多种维生素与植物精华,抗氧化并促进微循环的CLARINS焕彩精华美容液,纤美紧容露,玉兰油净白亮采调理精华露；以汉方植物提取液促进废弃物排出,净化肌肤内环境的KOSE纯肌粹按摩美容液等,都能令皮肤透出健康的白皙亮泽.补救4：让肌肤平滑这是个最被忽略的环节,却很容易被印证：当阳光照射在光滑的平面上,比如平面玻璃,就会发出非常强烈的反光；如果照射在不光滑的平面上,比如磨砂玻璃,反光就会很弱.我们的皮肤光泽,其实也是阳光的反光,如果皮肤光洁,就会亮泽；如果粗糙,就会暗淡.通过去角质令皮肤变得光洁是一种方法,但有很大的局限：不宜过度或经常去角质,否则会令皮肤变薄变脆弱；每次去角质后能保持的时间相当短暂,旧的角质细胞源源不断地死亡,如果代谢不佳,很快又会形成新的堆积,令皮肤表面重又变得粗糙晦暗.如何令皮肤回复少女般的平滑光洁呢?

有效的美白产品,主要是从抑制黄黑色素的生成和促进黑色素和老化细胞的代谢入手,简而言之,就是要先去黄才能白.只有找到暗黄的基本问题,发现你在呵护皮肤过程当中的误区和错漏,遵循美白的关键要点,对症下药,才能真正实现肌肤的“亮采”,远离成为“黄脸婆”的遭遇.NO.1衰老型“衰老型黄脸婆”的主要问题,是因为肌肤表面老化细胞的沉积,所以只要去掉这些老化的细胞,就能让肌肤净白,通透.去黄方法：海洋珍珠特殊工艺的海洋珍珠成分,是一种天然高效的“去黄”营养剂,可以抑制黑黄色素,温和去除老化细胞,让肌肤滋润,柔软,光滑洁白.中国明代李时珍《本草纲目》中记载：“珍珠涂面可令人润泽好颜色,除面(斑).”NO.2干燥型这一类的黄脸婆往往对于美白存在一定的误区,她们认为天热时既要去油又要美白,保湿是多此一举的.其实美白本身是一个净化的过程,黑色素从表皮细胞脱落后,皮肤表层变干净的同时,需要添加水分及营养来保护.去黄方法：骨胶原来自海洋的骨胶原成分则更是促进美白的良方,它能维持肌肤美白所需的营养,还能够增加肌肤的弹性和保湿度,让皮肤白得通透水润.NO.3晒伤型对,你也许已经从美容书上读了100遍,可我们还是要强调：抵挡紫外线,减少黑黄色素的形成!所以,无论哪一种肤质,要想美白,都要做好防晒.去黄方法：防晒SPF日间出门要擦含SPF配方的润肤液,如果你嫌防晒产品涂了不舒服,可以选用SPF值低一些的,如SPF15’’如果你不经常在户外运动的话,这就可以有效阻挡大部分紫外线了.NO.4熬夜型有没有想过,影响到你肌肤状况的还有可能是你的生活习惯问题.经常熬夜,生活规律极不正常,可能让你成为一个不折不扣的黄脸婆.经常熬夜的女人,睡眠质量不能够得到保证的同时,会直接导致肠胃功能的下降,从而使得消化吸收的功能降低,产生的直接后果,就是使得皮肤不能够得到充足的营养,导致皮肤黯淡无光.去黄方法：早睡早起正常的作息时间是最有效的美白,去黄方法.晚上十点到凌晨三点,是皮肤新陈代谢最旺盛的时间.如果此时仍处于紧张或者兴奋状态,皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制,毒素长期不能有效排放,就会令肤色晦暗发黄.所以尽量不要熬夜,宁可第二天早上起来接着工作.要使自己安睡有几大方法：上床前2小时洗澡,不吃重口味的食物,不做过度的运动……另外,睡前喝杯热牛奶,吃面包或水果,也有助于入眠.压力型如果你的生活,工作,情感方面的压力长时间不能得到排解,这种心理上的紧张压力,会直接影响副肾皮质荷尔蒙.副肾皮质荷尔蒙具有加强全身抵抗力,以对抗心理压力的作用.如果心理承受的压力长期不能够得到纾解,则副肾皮质荷尔蒙的分泌机能就会衰退,于是肌肤就会相应地失去抵抗力,容易产生斑疹,也容易出现雀斑,青春痘,让脸色变得“暗黄”.去黄方法：去除你情绪的“暗黄”调节你的情绪,别让生活各个方面的“想不开”破坏了你的心情,影响了你的生活质量,也影响了肌肤的亮采.减除压力的方法有很多,比如：上健身房做一些有氧操或瑜伽,看电影,看书……试着找到适合自己的减压方法,就可以恢复肌肤白皙.皮肤保养知道方法最重要,建议内调外用结合皮肤暗黄不均匀,首先是缺水原因,水分的流失和不及时补充,皮肤就会没光泽,而且同时也会缺乏养分,那样皮肤就不会健康建议以补水保湿的护理为重点,搭配一些美白类的精华或者面膜使用,那样就会健康亮白啦饮食上每天建议时不时的多喝点水,或者泡泡水果茶之类,经常喝银耳羹,绿豆汤等,多吃含胶原类食物如鱼类,猪脚等...另外坚果类的零食也是美容的哦~~千万别挑食偏食

你好！首先祝你身体健康！为了你的美丽、动人，我来给你谈谈关于“脸色暗黄”的问题。一般脸色黄的原因有：心情紧张、抑郁、烦闷的人，体内某些营养物质就会消耗愈多而呈现不足，荷尔蒙(女性激素)分泌随之减少，可导致月经稀少、经量减少或闭经，继而体内代谢功能下降，精神萎靡、形体消瘦、面色干黄。俗话说，笑一笑、十年少。心情愉悦、心情开朗的人，吃得香睡得沉，精力充沛，容光焕发。人的一生会遇到各种矛盾，尤其是女人，要正确面对矛盾，随时调整自己的心态，从困扰中解脱出来，善待自己，自找乐趣，不要刻意去追求一些本不属于自己的东西，做到心胸坦荡天地宽，眉开眼笑精神爽。身体有病的人，或痛、或痒，正常的平衡失调，代谢机能紊乱、肠胃功能下降，肌肤因消耗过多而吸入不足而干燥，体内病变代谢物排除不畅显露于肌肤而萎黄。因此，面色不佳、精神不振的人应随时就医，查找病因，做到无病早防、有病早治。已婚育龄妇女，应每年做一次妇科普查，身体稍有不适，面色欠佳应及时看医生。面色枯黄的女性，在排除甲亢、糖尿病、肺结核、月经过多等疾病外，要考虑饮食习惯和皮肤护理。因为现代女性要智慧，更要有好身材、好容貌，不少女性为保持体形苗条而节食减肥。如果饮食控制不得当，就会造成营养不良，其结果就出现上述情况。1）以下介绍几则成功治疗“脸色暗黄”的偏方：1.取苍术500克，熟地黄250克，干姜(炮)25--50克(夏天25克，冬天50克)，共研细，加糊成丸，如梧子大。每服50丸。温水送下。此方主治面黄食少。2.用适量青黛(随小儿年龄大小)，以水研匀服下，有效。《宫气方》说：“孩儿杂病变成疳，不问强羸女与男。烦热毛鼻口燥，皮肤枯槁四肢瘫，腹中时时更下痢，青黄赤白一般般。眼涩面黄鼻孔赤，谷道开张不可看，此方便是‘青黛散’，孩儿面病服这安。”此方主治小儿疳痢。3.取芜荑仁100克，和面炒成黄色，研为末。每服2匙，米汤送下。此方主治脾胃有虫，食即痛。面黄无色。4.用大干蟾蜍1个(烧存性)、皂角(去皮弦)5克(烧存性)、蛤粉(水飞)15克、麝香5克，共研为末，糊成丸子，如粟米大。每服30--40丸，空心服，米汤送下。1天服2次，此方名“五疳保童丸”。此方主治五疳八痢(面黄肌瘦，好食泥土，不思乳食)。5.取白术75克，半夏、天南星各50克。共研为末加薄糊做成丸子，如梧子大。每服50--70丸姜汤送下。此方名“白术丸”。此方主治湿痰咳嗽(面黄体重，贪睡易惊，消化力弱，脉缓)。以上验方摘自《本草纲目》等中医典籍。2）以下介绍几则成功治疗“脸色暗黄”验方：1.取医用纱布1块，新鲜的红萝卜1根，蜂蜜1勺。2.用温水洗净脸部，将红萝卜洗净并切成细末，置于纱布上，均匀淋上蜂蜜。3.半分钟后，将纱布卷成小团，轻轻拍打脸部。反复用纱布拍打脸部，待液体被皮肤吸收完为止。4.再用温水清洁脸部，视条件，用温水和冷水交替使用2次，以利于毛孔收缩。爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。建议一周做1--2次，慢慢即可将黄皮肤变得滋润，白晰，红润。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。

您好!1,如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强,紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大.2,外出时尽可能戴帽子,撑阳伞,戴太阳眼镜,穿长袖衣裤,以保护肌肤.3,每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2—3小时擦一次.而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品.4,只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露.5,暴晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热,并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生.6,晒后还可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用.7,手在外出时也要搽防晒露,而手臂,脚,膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”.8,水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显.晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成.9,多吃黄瓜,草莓,西红柿,桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力.10,充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手.11,少抽烟,少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润.12,远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成.

我认为还是用护肤品保养一下比较好，蜂胶睡美睡眠面膜是一款药妆，对皮肤没有刺激，我现在就在用着，皮肤滋润水嫩了许多，眼角的细纹色斑也都变浅了，而且蜂胶睡美睡眠面膜是晚上免洗的，可以当晚霜用，一周用个两三次就行，非常的方便，也有更多时间照顾孩子呢。平时再多吃点蔬菜水果就可以了