后背皮肤粗糙皮肤是人体最大的器官之一。它是一种柔软而富弹性的组织。能保留住水分及体温。皮肤、毛发与指甲位于身体外层上，因此它们的外观如有改变，你会很快注意到。与皮肤、毛发及指甲疾病有关的症状通常是发痒、肿胀，或偶尔会有疼痛。皮肤、毛发及指甲疾病会令人坐立不安，十分难受。由于外观难看，这些病也会使人觉得很尴尬。在极少情况下，可能会发生癌症(癌症食品)或严重疱疹等皮肤病。不过，大多数的皮肤病只会使人觉得窘困与不适，但由于皮肤病会使人相当烦恼，所以也不可轻视其影响作用。皮肤粗糙当体内的维生素(维生素食品)A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。后背皮肤粗糙如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果(水果食品)的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油(油食品)脂的摄取不足，从而导致皮肤粗糙。营养治疗1、局部使用芦荟(芦荟食品)有极佳的平滑、修复和滋润效果，它还能帮助去除死皮细胞。2、多吃蔬菜(蔬菜食品)、水果、谷物、植物籽、果仁等营养均衡的食物。●大蒜(大蒜食品)、洋葱、蛋类、芦笋富含硫磺，有助于皮肤光滑细嫩。●橘子和胡萝卜等黄色蔬菜，富含β-胡萝卜素，可补充维生素A，能加强和保护皮肤组织。●苹果(苹果食品)、牛奶、甘蔗、柑橘类果实、番茄、葡萄(葡萄食品)、黑刺莓等，可以滋润皮肤，去除死皮细胞，促进细胞再生，从而治疗皮肤粗糙。●黄豆、枣、葵花子、蜂蜜(蜂蜜食品)、芝麻能润泽皮肤，补充多种维生素，增强皮肤的抵抗力，长期食用，可防治皮肤粗糙。后背皮肤粗糙3、少吃糖、巧克力、薯片等食品。忌食有刺激性和致敏性的食品--如酒类、咖啡、浓茶、葱、蒜、辣椒及虾、蟹等营养食谱当归黑芝麻糊[用料]当归250克，黑芝麻250克。[制作]芝麻炒熟，与当归共研成细粉。每次饭后1勺，每日吃3次，连吃两个月。[功效]可使人面色红润，皮肤光滑、细嫩。后背皮肤粗糙花生红枣汤[用料]花生米50克，红枣10枚。[制作]两者煎汤，每日一次。[功效]益气生血，养血助颜。营养产品调理建议：■3倍用量：维生素C，β-胡萝卜素，鱼蛋白■2倍用量：小麦胚芽油（天然维生素E片），卵磷脂(卵磷脂食品)，角鲨烯，羊胎素，蜂王浆(蜂王浆食品)■1倍用量：液体钙(钙食品)，复合维生素维生素C和β-胡萝卜素：促进胶原蛋白(胶原蛋白食品)的生成，抗氧化，清除自由基，维持皮肤健康(健康食品)。鱼蛋白：粘多糖具有高度保湿的功能，胶原蛋白增强皮肤弹性。蛋白质(蛋白质食品)粉：提供合成胶原蛋白的原料，提供皮肤细胞代谢的原料。卵磷脂：磷脂活化细胞，促进结肠蠕动，保持大便通畅。羊胎素：改善皮肤代谢功能，保湿滋润。小麦胚芽油（倍健天然维生素E片）：调理内分泌，延缓肌肤老化。蜂王浆：协调胃肠功能，防止便秘(便秘食品)。凝胶体保持肌肤年轻，使皮肤润滑细腻。液体钙，倍健复合维生素：维持身体正常代谢功能，抗老化。希望你不要有太大的压力，不要给自己太大的心里负担，养成良好的生活习惯。多吃水果，蔬菜，平时多运动，增强体质和免疫力。晚上早点休息，作息要有规律，希望你快点好起来

后背皮肤粗糙光滑嫩白的肌肤是每个人都想要的，但是肌肤状况常常会出现在你的脸上，粗糙、长痘甚至各种肌肤问题让你不敢见人。所以说，为了让你拥有更完美的肌肤，现在起必须吃以下5种美食！红薯可使肌肤变光滑后背皮肤粗糙　　红薯有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。红薯和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。红薯拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。莲藕可保持脸部光泽后背皮肤粗糙　　莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的莲藕。木耳治疗便秘引起的肌肤粗糙后背皮肤粗糙　　木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。梅子治疗角质化肌肤　　梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果，自古即被视为宝贝。若用涂的，不只可治疗皮肤疾病，还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒，效果更好。2--3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期。洗澡时，拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。芝麻有益于干燥不光滑的肌肤　　传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。事实上，就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。

您好对于这种天气干燥寒冷所引起的皮肤干裂，应该如何来预防及改善呢？其实这种季节变化引起的皮肤干痒症最重要的要以预防为主，因为事前的预防往往比事后的治疗要有效的多，也就是说在症状出现之前就应及时采取有效措施以避免皮肤问题的出现。而预防皮肤干痒症出现最关键的就是要维持皮肤滋润，并减少角质层的水份及油脂散失，保护皮脂功能。

对于这种天气干燥寒冷所引起的皮肤干裂，应该如何来预防及改善呢？其实这种季节变化引起的皮肤干痒症最重要的要以预防为主，因为事前的预防往往比事后的治疗要有效的多，也就是说在症状出现之前就应及时采取有效措施以避免皮肤问题的出现。而预防皮肤干痒症出现最关键的就是要维持皮肤滋润，并减少角质层的水份及油脂散失，保护皮脂功能。

亲应该没事你试试温水洗浴最好，避免用去脂强的碱性洗浴用品，选择偏酸性的洗浴用品，保持皮肤清洁。洗澡时，沐浴剂必须冲净。洗完后，抹干宝宝身上的水分，再涂上非油性的润肤膏，以免妨碍皮肤的正常呼吸。