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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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钙缺失对你来说会影响胎儿的骨骼发育,所以必须要补充,而且这个时候仍然是胎儿生长最快期,所以来得及。现在积极的补充钙制剂非常重要。缺钙的早期信号的确是腿抽筋,那看来你不是缺钙很严重。补钙产品不是钙剂量越高越好,按中国居民膳食指南说:孕妇钙需求1200-1500毫克/天,你又喝了孕妇钙奶,所以你的摄入钙的含量做够了。镁对孕妇也很重要,若孕妇含镁量太低,容易引发子宫收缩,造成早产。相反的,孕妇镁含量太高,就容易造成镁中毒。镁与钙质吸收也有密切关系。指导意见:最关键是钙吸收的问题,尤其是维生素D3的摄入,它是影响钙质吸收的关键,而摄取维生素D3最好的办法是晒太阳,每天都坚持一定要30分钟,非常有效果。
2016-05-21 10:17
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,一般怀孕缺的比较多的微量元素是钙剂,因为怀孕时基本上都能通过正常饮食满足身体营养的需要,另外缺钙严重时会出现抽经等现象。指导意见:关于怀孕时期是否要服用保健品这个问题,从健康的角度考虑。最好不要盲目使用,因为是药三分毒,除了怀孕时期常规补充钙剂以外,没有必要服用过多的保健品。从你现在的症状看,你目前缺钙也不是很明显,适当的补钙就行。
2016-05-21 10:24
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