你好，备孕期夫妻双方去医院做个全面的孕前检查。在睡觉的状态下进行怀孕，平时注意加强营养，多吃些豆类，鱼类，豆类，奶类，不含纤维素高的食物，同时也要多喝水，多吃蔬菜水果，保持营养全面，生活上注意不要熬夜，保持生活规律，注意适当的锻炼身体，增强体质，同时男方一定要注意戒烟戒酒，放松心情，不要给自己太大的压力。

你好，备孕需要注意以下事项：夫妻双方的孕前检查当夫妻准备好了要备孕，这时你得做一个全面的常规项目的孕前检查。要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、不能随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力。

半年前就要戒烟，不可酗酒，熬夜，多运动，注意身体锻炼，也可以去医院做个全面的孕前检查，夫妻都要去，如果有什么病症不适合怀孕的可以提前治疗，比如甲状腺功能低下会影响胎儿，要提前治疗，怀孕前三个月可以开始吃叶酸，其他的药物不需要补充，在饮食方面吃的卫生全面就好

根据你的描述，男性备孕是不用口服药物的，只要多吃高蛋白的食物促进精子的活力就可以了建议，禁忌吸烟喝酒，多吃牛奶，鸡蛋，鱼类等高蛋白的食物就可以了祝你早日康复