你好，要想改掉孩子挑食的毛病，做家长的必须做到以下几点：1.抓第一印象。第一次进门的食物要注意精心制作，尽量做得色香味美，给孩子留下好的印象。2.找不同感觉。即使是孩子喜欢吃的东西也要注意在制作上花样翻新，不要一连几天重复同一种食物，更不要总是同一种方法，比如猪肝、鸡蛋除了可以煮、炒，还可以做五香蛋、卤猪肝。还可以将孩子喜欢的食物和不喜欢的食物搭配起来。

宝宝一岁的时候，大多吃柔软的饭，里面加点碎肉，蔬菜，鸡蛋之类的，味道好，有营养大多数宝宝小的时候喜欢吃一些比较软的东西慢慢的就好了你可以在面条里面加一些有营养的东西有时候宝宝吃东西都是一段一段时间的有时很爱吃饭有时怎么喂都不吃小孩最主要的是养成一个好的习惯定时吃饭很重要最好不要给他吃零食！

你可以试着吧调味料循序渐进的慢慢减少但也要跟着慢慢换花样的做东西宝宝吃比如煮面时可以不加醋改放番茄在里面（不要买番茄酱自己用番茄捣碎煮在面里）虽然麻烦了点但想想毕竟为了宝宝嘛希望可以帮到宝妈

宝宝不吃饭，可能是由于奶喝多了，或者是饭菜不可口。观察宝宝，宝宝除了不爱吃饭外，是否近期有厌食、偏食、抵抗力差、生长缓慢等缺锌表现，若有，咨询医生补点易吸收的液态锌，