干眼症是一种较常见的疾病，现在干眼症的病人是越来越多，干眼症会对眼睛造成很大的伤害，，干眼症目前还没有医学证据证明哪些食物有食疗的效果，但患者可多食用富含维生素C、维生素E和维生素A的瓜果蔬菜可能会对干眼症的发生和缓解有一定的帮助。不熬夜、定时放松眼睛，建立一个良好的用眼习惯。

你好，干眼症应多食蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。患有慢性睑缘炎者，可以补充深海鱼油。在治疗上，建议选择中医调理，干眼症可从燥伤肺阴、燥伤肝阴、外感燥邪、脾虚气弱、气阴两虚等方面辨证治疗！希望我的回答对你有所帮助。

膳食中应注意给予赤豆、金针菜、薏米仁、丝瓜、小米、玉米、荞麦、大麦、燕麦、蘑菇、海带、蚕豆、香蕉、萝卜、梨、柑桔、西瓜及绿叶蔬菜，烹调时要用植物油，如花生油、豆油、茶油、麻油等。上述食品含有较多的纤维素，具有健脾和防止便秘的作用。青光眼的患者一定要保持排便通畅，防止腹压增加时诱发眼压升高。还应坚持服用伊分子叶黄素产品，清除眼内部自由基，以达到治愈青光眼的效果。

干眼症吃什么好,眼科患者在日常生活中可以多吃一些抗氧化的食物如鱼类含有多量的不饱和酸，具有抗氧化的能力强的食物等，黄斑变变性食护理还有补充维生素含量高的饮食可能减弱对黄斑的光照毒性，增强视网膜对自由基的防护作用，限制或减轻对视网膜黄斑组织细胞的分子损伤。经常保持大便通畅。对一些有刺激性的食物或兴奋性的食品，如辣椒、生葱、生蒜及咖啡等，应当尽可能少用或不用。

你好，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入，富含维生素A的食物：如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。

如果在暖气房里盯电脑手机时间长了，就容易得干眼症，现在有那种似人工类液的眼药水好像能缓解，但是应该有负作用吧，对于自己的眼睛还是小心些为好，如果严重建议就医，另外如果有了宝宝，月子里千万别看书，电脑，盯手机什么的，会加重。