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郭小为 主治医师
中国人民解放军198医院
其他
综合内科
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高血压是一种常见病和多发病,且往往难以完全治好,即或已经完全治好了,如果一旦情绪波动,或者吃了某种不适宜的食物,马上又会复发。然而,高血压也不是十分可怕的疾病,只要认真坚持自我调控,经常控制好情绪,调节好饮食,另外平时多喝砖牌养生茶,也可以很好的控制血压,并从根本上调理身体,从而防止高血压的复发。高血压的治疗方法一、一般治疗注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状,可选用:安定、溴化钾、苯巴比妥、利眠宁等。二、降压药物治疗根据病情合理使用降压药物,使血压维持在正常或接近正常水平,对减轻症状,延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。降压药物种类很多,各有其特点,目前趋向于作用持久,服用次数减少的长效制剂或剂型,以方便病人服用。三、康复治疗临床治疗和康复医疗相结合,可更好地降低血压,减轻症状,稳定疗效,同时可减少药物用量。康复医疗还有助于改善心血管功能及血脂代谢,防治血管硬化,减少脑、心、肾并发症。康复医疗的作用途径有功能调整与锻炼两个方面。具体方法有:1气功疗法:以松静功为主,其要领是“体松、心静、气沉”。体质较佳者可练站桩功,较差者以坐位练功。2太极拳:为低强度持续性运动,可扩张周围血管,给心脏以温和的锻炼。太极拳动中取静,要求肌肉放松,“气沉丹田”,有类似气功的作用。3步行:在良好环境下散步或以常速步行15-30分钟,有助于降压及改善心血管和代谢功能。4医疗体操:练习太极拳有困难者可教以舒展放松,配合呼吸的体操,可采用太极拳的模拟动作,分节进行。5按摩或自我按摩:按揉风池、太阳及耳穴,抹额及掐内关、神门、合谷、足三里,可助降压和消除症状。6理疗:某些药物的离子导入、脉冲超短波或短波治疗及磁疗都可用来作为镇静及降压的辅助治疗。高血压食疗法1.山楂粥山楂30~40克粳米100克砂糖10克。先将山楂入砂锅煎取浓汁,去渣,然后加入粳米、砂糖煮粥。可在两餐之间当点心服食,不宜空腹食,以7~10天为一疗程。健脾胃,消食积,散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。2.桃仁粥桃仁10~15克粳米50~100克。先将桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,同粳米煮为稀粥。每日1次,5~7天为一疗程。活血通经,祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。用量不宜过大;怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。3.胡萝卜粥新鲜胡萝卜粳米各适量。将胡萝卜洗净切碎,与粳米同入锅内,加清水适量,煮至米开粥稠即可。早晚餐温热食。本粥味甜易变质,需现煮现吃,不宜多煮久放。健脾和胃,下气化滞,明目,降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。高血压病人的饮食方法:1.三餐饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食。多吃高纤维素食物,如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等,以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。2.低盐每人每天吃盐量应严格控制在2-5克,即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠,3毫升酱油相当于1克盐。咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃。3果蔬每天人体需要B族维生素、维生素C,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾、铁、镁等。科学饮食控制血压平稳尽管原发性高血压不能治愈,但它能被有效控制。合理的饮食结构有助于保持血压平稳。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食,应多吃水果、蔬菜和谷物。首先可使用非盐调味品增加食物美味,少吃加工过的食物,因为这类食物含有较多的钠盐。
2016-05-21 01:34
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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推荐以下方法:(1)芹菜500克水煎,加白糖适量代茶饮;或芹菜250克,红枣10枚,水煎代茶饮。(2)绿豆、海带各100克,大米适量。将海带切碎与其他2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。(3)生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10-15粒,有降压及降低胆固醇的作用。(4)胡萝卜汁,每天约需1000ml,分次饮服。医学研究证明,高血压病人饮胡萝卜汁,有明显的降压作用。(5)西米100克,猕猴桃200克,白糖100克。洗净西米浸泡30分钟沥干,猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块;大火烧开倒入西米,开水后改成中火,将其他原料放入锅中,烧煮即成。能滋补强身,解热止渴,易于高血脂、肝炎等病的中老年人。(6)大藕1公斤,花生米200克-300克,白糖若干。在藕节的一端切开灌入花生米,灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定,放入锅内用冷水浸没,中火煮2小时至藕酥熟,然后挤汁水2碗,食用时用刀切成厚片,每日两次为宜,以白糖佐食。能补脾润肺、止血化痰、高血脂心血管病易食。服用ta罗藏降茶,它是门针对高血压患者体质,降低血压。
2016-05-21 01:40
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好:随着生活水平的提高和生活节奏的改变,高血压成为50岁以上中老年人中最常见的“三高症”(高血压、高血糖和高血脂)之一,而治疗高血压的药物也是纷至沓来,药物也是因人而异~治高血压的药物一:康力士螺旋藻复合营养片!该药物采用深海无污染螺旋藻,调节血脂、降低胆固醇,从而可以降低高血压、预防心脏病;改善肠胃功能,防治贫血。适宜人群是免疫力下降人群;年老体弱、病后康复人群;强力劳动及大运动量者;高血压、高血脂、胃肠病患者;营养不良、贫血人群等。治高血压的药物二:盐酸贝那普利片。适用于各期高血压,充血性心力衰竭。以及福辛普利钠片(蒙诺)适用于治疗高血压和心力衰竭。治疗高血压时,可单独使用作为初始治疗药物,或与其它抗高血压药物联合使用。治疗心力衰竭时,可与利尿剂合用等等。但是值得注意的是,高血压的治疗药物有个体差异性,需要在医生的指导下进行选用,不要自行应用。而且,高血压患者选药时要注意因人而异,因为没有一种降压药普遍适用于所有人,所以决不可搬用别人的经验,用别人的药方服药。祝你健康!
2016-05-21 01:47
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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1)治疗高血压的药物非常多,西药治标不治本,建议用中药综合调理,关于高血压的治疗,中医是可以治愈的,中医的优势就在于可免除西药激素对肝脏的危害,标本兼治,从根本上解决问题。2)降压西药的降压原理:传统的降压西药一般通过强行扩张血管,增加心脏收缩力等手段来降压,其降压速度虽快,但实属治标不治本,因为降压西药不仅无法抑制病情恶化和阻断并发症,反而会加剧并发症的发生。得了高血压积极治疗就有很好的治疗效果。除了药物治疗外,适当运动,控制饮食是最好的。少吃油腻、少喝酒,多吃蔬菜水果,劳逸结合对高血压是有利的。同时结合(塔罗养生茶)效果更好,适合于高血压、高血糖、高血脂的三高人群饮用,以袋泡茶形式饮用,每天两小袋,上下午各一袋,早上10点,下午2点左右各一小袋,用300ml沸水直接冲泡片刻即可饮用,每一小袋可反复冲泡2-3次。
2016-05-21 01:54
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回答5
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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降压药物治疗根据病情合理使用降压药物,使血压维持在正常或接近正常水平,对减轻症状,延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。降压药物种类很多,各有其特点,目前趋向于作用持久,服用次数减少的长效制剂或剂型,以方便病人服用。常用的降压药物有:1利尿降压剂:氢氯噻嗪、环戊甲噻嗪、氯噻酮、速尿等。2中枢神经和交感神经抑制剂:利血平、降压灵、盐酸可乐定。3肾上腺素能受体组滞剂:β阻滞剂如心得安、氨酰心安、和美多心安等;α阻滞剂如苯苄胺、α+β阻滞剂如柳氨苄心安。4酶抑制剂如血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利、依那普利等。5钙离子拮抗剂如硝苯地平、氨氯地平等。6血管扩张剂如肼苯哒嗪、长压定、哌唑嗪、呱氰啶等。7神经节和节后交感神经抑制剂如呱乙啶、酒石酸五甲呱啶等。85-羟色胺受体拮抗剂如酮色林等。
2016-05-21 02:02
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