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回答1
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汪治国 副主任医师
咸宁市中心医院
三级甲等
皮肤科
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亲跟我一样的喔。 我也是生了小孩后头发掉得厉害。特别是宝宝快满一岁的那年冬天,不管是梳头,还是洗头都能弄出一大把。很吓人的。 我也是问了其他妈妈们,她们也是和我差不多的。都掉头发。所以你掉头发的现象并不是你的个人现象。没关系的。产后脱发是一种暂时现象,也是一种正常现象。头发不会掉没的。 以下是预防和防止脱发的注意事项: 第一,妇女在孕期和哺乳期一事实上要保持昼舒畅、乐观、避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现。 第二,注意平衡膳食,多食新鲜蔬菜、水平、海产品、豆类、蛋类等,以满足身体和头发对营养的需要。 第三,经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩,刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢,保持头皮清洁,有利于新发生长。 第四,在医生指导下,产后适当服用一些维生素B1、谷维素及钙片,对产后脱发也有一定的益处。如果出现了产后脱发,也不要心慌害怕,可服用维生素B6,养血发生胶囊。外用生姜片经常涂擦脱发部位,可促进头发生长。产后脱发一般在6-9个月后即可恢复,重新长出秀发
2016-05-18 18:02
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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掉头发有很多原因,例如你是不是生活中压力较大,学习太紧张,学业重,导致劳累,或者常熬夜,睡眠不好,时间不规律什么的.弄些黑芝麻吃吃,可以弄熟磨成粉,加入糖啊什么的每天吃,也可以不磨,看你怎么爱好咯.在饮食上比平时注意点,注意搭配吃,吃各种蔬菜,还有水果.只要平时自己多注意就可以了.充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发.建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯.注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜,水果,少吃油腻及含糖高的食品.
2016-05-18 18:10
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好,一般来说,引起脱发的原因大多是血热、血虚或是贫血、肾虚等问题引起的。象您这样的情况,个人建议先去看看中医,是否存在肾虚的问题,如果没有,那就应该去皮肤科看看了,平时多吃点益发的食物,核桃和芝麻也是不错的选择,另外,洗头的时候在水里放点盐,也可以预防脱发的。
2016-05-18 18:17
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
2016-05-18 18:24
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回答5
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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宝妈不用担心的,是很正常的现象,我在哺乳期也是的,头发掉的可多了,以为是有什么病了呢,后来问医生,说很正常,是在哺乳期的时候雌激素不分泌,到了7个月以后就会慢慢好的,我宝宝现在8个多月了,我的头发就不怎么掉了,不必担心哦!
2016-05-18 18:31
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