正常情况下精液射出体外后，在精囊分泌出的凝固酶的作用下，逐渐凝固呈稠厚的胶冻状，液化时间通常小于30分钟;液化异常是指在射精后至少30分钟但精液不能完全液化或超过一小时方开始液化的现象，它包括精液不液化及精液液化迟缓，这就是精液不液化。当精液射出体外之后，如果超过一个小时都不能液化，这样就是精液不液化，不液化会严重影响到女性的受孕，因为不液化会使得精子制动，难以游向子宫，所以大大降低了我们的生育能力。而导致我们精液问题的原因很多。如生殖道感染、精液的酸碱度、雄激素水平降低、前列腺特异性抗原异常等，精液不液化应首先考虑患者是否同时合并泌尿生殖系统的感染，特别是慢性前列腺炎。它对生育功能有一定的影响，其精液不液化发生率明显升高。以上内容就是精子不液化的简单介绍，由于精子不液化是男性不育的重要因素之一，因此建议患者朋友们还应首选正规男科医院进行相关检查，找出相应的致病病因后，进行针对有效的治疗，以最大限度的挽回男性应有的生育能力。

你好，1、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。2、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。3、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。