更年期是女人人生的必经阶段，我们要正确认识，靠平和的心态，处理好人际关系。要注意饮食调养，进入更年期以后，要多些植物雌激素，加强锻炼。可以适当补充激素，要强调由于更年期症状比较明显，甚至对身体的其他部位产生了严重的症状，可以考虑应用雌激素，但是激素的应用本身又会带来其他疾病的危险，所以我们应该是从小剂量开始降低风险

　你好迷你这应该是由于肾阴虚导致的盗汗的症状。一般肾阴虚常表现为：腰膝酸软，五心烦热，眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄等症状。补肾阴虚建议你可以选着药物可以选择甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。

你好夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗;如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况,此时可用六味地黄丸加减方来改善,又阴虚火旺的盗汗,五心烦热,宜滋阴降火,用之以当归六黄汤加减方,但仍建议由中医师鉴别诊断后,再服药改善.

你好，根据你的描述，属于阴虚症状。建议治疗方案：1用治疗阴虚的中成药，如知柏地黄丸，左归丸。2平时多吃滋阴的食物，如羊肉，枸杞，桂圆等。3养成良好的生活规律。4加强体育锻炼。希望能给你帮助！

根据你的描述你应该有阴虚，血虚，气郁建议服用一些中成药试试，如六味地黄丸、归脾丸、逍遥丸试一试吧。