对于经期能吃黑巧克力吗的问题你一定要重视，你提到经期能吃黑巧克力吗为你解答如下。一说是巧克力有刺激性，会引起痛经；另一说，巧克力能缓解紧张和痛经。根据实际调查，都有。对于比较厉害的原发性痛经，咖啡因的确可能加重疼痛，但是一般的，吃点巧克力会缓解经前综合症。尤其是寒性痛经，经期吃点巧克力可以活血化瘀，缓解疼痛焦虑，是很愉快舒适的。这也是经验之谈。但是也不是说，就可以大吃特吃。吃多了不仅长肉，而且会上火的。我的吃法是切成碎块，少量慢食，容易满足，也容易产生饱意。反正我经期没啥食欲，所以不会吃过量，还可以预防低血糖。根据研究显示，高热量的甜食确实能够增加血液循环，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，所以有助於缓解经痛。而巧克力又含有大量的单糖，可使糖份迅速为人体吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，对於女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。并且研究指出，巧克力内含有可提高脑内血清素的浓度，而脑内血清素愈多，就也会让人感到愈积极乐观快乐的一面。当然也适用於月经来临前几天，所出现的情绪不稳、焦虑郁闷的经前症候群（PMS），因此会有月经期间可以多吃些巧克力的说法。

你好，你这个在来月经期间是不建议你吃这些东西的哦，不然是可能引起胃肠道的腹胀，腹泻的，那样就可能影响到你的月经的，是需要注意的，月经期间是可以吃巧克力的，经来潮前一周，可选吃清淡、易于消化、富有营养的食品，如豆类、鱼类等高蛋白食物，并多吃绿叶蔬菜及水果。平时多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血。如有便秘，多吃水果和蜂蜜通便。不宜吃辛辣等刺激性食物，少吃肥肉、动物油和甜食，避免影响脾胃功能，保证经期正常。

对于经期能吃黑巧克力吗的问题你一定要重视，你提到经期能吃黑巧克力吗为你解答如下。这种说法是没有依据的,只能说是因为来例假期间人体比较虚,吃一些有营养的东西是不会发胖的,平时不能吃的东西这个时候吃是没事的,但是至于巧克力在这个时候吃是不好的,我记得在一本医书上看到的,至于什么原因为忘了,不过我记得上面说来例假吃巧克力会增加疼痛的.所以你说的可以减肥就更不可能了

女性一旦出现小腹疼痛，应认真辨别疼痛性质，以求及时得到治疗。妇女在经期出现下腹疼痛和全身不适多是生理现象，若疼痛剧烈则为痛经。青春期多为原发性痛经，可自愈;而经后发作的痛经多为某种疾病导致的，应早早就医，不能用止痛药来解决问题。所以你还是到医院去看下妇科比较好的。吃巧克力对与痛经没有实际效果，而且对于你的月经也会有一定影响的，建议还是少吃。