主要是改变生活方式，来治疗腰痛，以休养为主，睡硬板床，减少弯腰活动，避免弯腰搬重物，不要长时间保持一个姿势，不要长时间久坐，要适当活动，可以热敷，或者是按摩，可以用相应的活血化瘀的膏药治疗，治疗月经期腰痛，主要是改变生活方式，药物是辅助，感谢您的咨询，

你好，月经期出现腰痛，是女性的一种常见病妇女月经期腰痛常有二种不同的情况。一种是患者素有腰部损伤和慢性疼痛史，但于每次临经时加重；另一种则是患者没有腰部损伤史，平时也没有腰痛，但每次月经来时就出现腰痛。对于第一种类型的经行腰痛，由于病人原本就有腰部损伤和疼痛，只是每当月经来潮时加重。则应先行治疗病人原发性的腰痛为主。这类患者平时就应在腰痛处作针灸和推拿的治疗，每用治疗一、二次即可，当月经来临腰痛加重时则应增加针灸和推拿的次数至每周三次，同时根据病人体质和内分泌方面的变化。祝你健康！

你好，初步来看这是肾虚、着凉引起经血不畅所致，想要快速减缓腰痛腰酸现象，40度热水泡脚1小时，或和较浓点的姜汤水，经血顺畅了腰痛自然就缓解点了平时可吃乌鸡白凤丸、补肾强身片、六味地黄丸加以调理，注意经前、经期、性生活时的保暖，保持好心情，不宜太劳累

经期腰痛，也属于痛经的范围。痛经的表现有腹痛，腰痛等症状。痛经，分为实证和虚证。月经前发作，为实证；月经后发作，为虚证。是湿热引起的痛经，小腹灼痛，连腰骶也痛，应该服用清调汤。平时也要注意锻炼身体，增强抵抗力和免疫力。

经期腰痛就是痛经，与遗传因素有一定的关系，精神、神经因素如心理压力大也有关系。疼痛时选择俯卧，以热湿毛巾（以不滴水为度）敷于腰间疼痛部位和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，热敷约10分钟，然后分别在腰两侧热敷10分钟。平时多吃性温热的食物有一定缓解之效。