我儿子3岁8个月，没有龋齿，牙齿也很干净洁白。重在护理，我是这样做的：乳牙一萌出即用纱布进行清洁，一岁半用手指式硅胶牙刷，两岁后用牙刷，两岁半加木糖醇牙膏，三岁加含氟牙膏。坚持早晚刷牙，饭后及喝完牛奶和酸奶，吃过水果后都让他及时喝水漱口。除了健康零食在固定时间内进食，糖，碳酸饮料等这些不健康零食从小都不给他吃（这些东西现在给他都不会吃），水中也没加过糖，也从没喝过凉茶。此外，茶水，芹菜，香菇等这几样东西是可以有效预防龋齿及牙垢的，可用茶水漱口或适当多吃些这些食物。

你好，所诉情况考虑是咨询预防小儿龋齿的方法。预防小儿龋齿，是很值得提倡的。建议：坚持养成使用正确的方法早晚刷牙，饭后漱口；少吃甜食、辛辣和刺激性食物；多吃水果蔬菜等富含维生素食品；经常保持口腔清洁。正确的刷牙方法是里、外面按照牙齿的长势刷牙；咬合面可以用旋转的方式刷；不提倡时间长，要注重刷牙的质量，关键是牙缝间必须刷干净。牙膏选用多样化的，不要只用一种牙膏而常年不换。希望我的回答能够对你有所帮助。祝孩子健康快乐！

口腔清洁不良习惯。不能保持早晚刷牙及餐后漱口，或者是刷牙方法不正确；2、饮食不良习惯。喜欢吃甜食或刺激性食品，对口腔环境不利；3、天生口腔环境过酸。日常饮食不要偏食。膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。孩子周岁时便可进行首次检查，以后每半年定期复查一次，发现龋齿及时治疗。

每天早晚两次刷牙的卫生习惯。正确刷牙方法是，采用竖刷法，将牙刷放在牙龈部位，上牙往下刷，下牙往上刷，并按照一定的顺序刷牙，从后向前，从左到右，刷完牙齿外侧，刷内侧，再刷咀嚼面，刷完上牙刷下牙，每个牙面刷8～10次，刷完全口牙齿需要3分钟。