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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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我家宝宝吃的是钙迪新+鱼肝油(伊可新),挺好的。父母认为,孩子应该在出生之后半个月到一个月再开始补钙。其实这种观点是不科学的。因为胎儿出生之后脐带被剪断,母体与胎儿之间的营养通道也就此中断了,可小儿的生长发育仍在继续,因而每天都缺少不了对钙的需求,所以正确的做法应是在出生后第三天就开始补钙,一直要补到小儿能够吃与成人一样的普通食物为止。我们知道,婴儿的营养主要来自乳类,而母乳是最理想的婴儿食品。每100毫升母乳中含钙34毫克,含磷15毫克,两者之比为2.4:1,这种比例最适合婴儿肠壁对钙的吸收。所以母乳喂养的婴儿较少发生缺钙或者佝偻病。相反,每100毫升牛乳中含钙120毫克,含磷93毫克,从钙磷的绝对值来看,牛乳中的钙磷量确实比母乳为多,但是牛乳中的钙磷比例为1.2:1,这种比例是不符合婴儿的生理需求的,也不利于肠壁对钙的吸收。临床观察也证实,牛乳喂养的婴儿容易发生缺钙或者佝偻病。有时候虽然一些家长给小儿吃了不少的钙剂,但是小儿缺钙的表现还是很明显,究其原因就是家长没有正确地掌握补钙的方法。那么,给小儿补钙的时候应该注意什么问题呢?1、钙剂不可与植物性的食物同吃——植物性的食物比如蔬菜中多数含有草酸盐、磷酸盐等盐类,它们可以和钙相结合生成多聚体而沉定,从而妨碍钙剂的吸收,所以豆腐和豆制品不宜与蔬菜一起烹制。2、钙剂不可与油脂类食物同吃——油脂分解之后生成的脂肪酸与钙结合形成奶块,这不容易被肠道吸收,最终随大便排出体外。3、补钙时间应适当掌握——由于奶制品当中的脂肪酸影响钙剂的吸收,因此补钙最好安排在两次喂奶之间。4、补钙应注意的适当剂量——通常2岁以下的小儿每天需要400—600毫克,3—12岁每天需800—1000毫克。按照正常的饮食,儿童每天从食物中摄取的钙剂只有需要量的三分之二,所以每天必须再额外补钙,以填补欠缺的三分之一的钙剂。此外,人体内有一系列调节机制可以控制钙剂的摄入量,如果体内钙剂充足,肠道吸收钙剂就会少一些,反之就会多一些,多余的钙也会随大小便排出体外。所以钙剂口服过多也不会发生中毒,家长可以放心地让小儿服用。需要强调指出的是,钙剂的吸收必须有维生素D的参与,如果体内缺乏维生素D,肠道吸收钙剂的活动就会大打折扣了。如果钙吸收良好,磷的吸收也就同时增加了,并在生长的骨骼部位形成钙磷的沉积,使新骨不断生长壮大。临床上使用最普遍的维生素D制剂就是鱼肝油,如果在补钙的同时不补充鱼肝油的话,平时小儿又不晒太阳,就会发生维生素D缺乏症而导致佝偻病。维生素D的预防剂量为每天400个国际单位,不可过量,否则会引起中毒。另外,学龄儿童也同样需要补充钙剂,但不是服药,而是通过一日三餐的食物补给。食物当中钙的来源很多,例如乳类、乳制品、藕粉、绿叶蔬菜、根茎类的植物、黄豆等等,尤其是豆腐和豆浆,经常食用,钙剂就不会缺乏了!
2016-05-16 04:08
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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含钙的食物有;牛奶.海带和虾皮.豆制品.动物骨头动物骨头里80%以上都是钙,但是不溶于水,难以吸收,因此在制作成食物时可以事先敲碎它,加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油,放些青菜即可做成一道美味鲜汤。鱼骨也能补钙,但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软,更方便钙质吸收,而且可以直接食用。食物的科学烹调能够增加钙的摄入。这里介绍几种多钙食品的烹调方法:1、可以把小黄鱼制成酥鱼。做法是:把锅烧热,在锅内放入葱、姜铺底,把10公分左右长的小黄鱼排放在上面,加适量醋用慢火炖烂,甚至可以连鱼头、鱼刺都变酥了。这样,整条鱼都变成了可以食用的钙剂。2、高压锅饨鸡。可以把鸡肉、鸡骨尽量饨烂、饨酥,鼓励宝宝把软骨嚼碎咽下,也能够补充钙质。
2016-05-16 04:15
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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现在各种钙剂中最容易吸收的是醋酸钙,一般新生儿也都用这个,你的宝宝如果真的缺钙的话就要口服钙剂和维生素AD滴剂,如果化验微量元素正常的话,只吃维生素AD就可以了,现在提倡AD应该补到2周岁,而且是胶囊型的,吃起来也比较方便,其实平时的食物中钙含量并不少,只是不能完全吸收,AD可以帮助钙的吸收,再就是多晒太阳,每天不少于一个小时,至少要将手和脸暴露,这样就可以了。
2016-05-16 04:23
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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这应该是缺钙,我家宝宝前阵子体检时也说是缺钙,医生给开了智灵通和贝特令AD滴丸,智灵通是乳酸钙,冲济的,一天一小包,宝宝还蛮爱喝的;还得多抱宝宝晒晒太阳,要晒屁股和后背才有效的。另外建议给宝宝做些虾粉添进去。做法是:买些小虾煮熟,摘掉头和尾(太硬),微波炉微干,然后带壳把它磨成粉就成。每次给宝宝吃辅食时加点上去,这个效果非常的好。
2016-05-16 04:29
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回答5
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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缺的厉害吗?如果不厉害的话,只要每天保证500毫升的奶的情况下是不需要额外的补钙的。每天补多少钙并不是吃进去多少决定的,得看看宝宝吸收的好不好每天吃一粒“伊可新”可以促进钙的吸收。如果缺的厉害,建议让医生给开一点适合19个月宝宝吃的钙
2016-05-16 04:37
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