第一名：动物肝脏　　肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，而且不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃。猪肝铁的含量为最高，每100毫克含29.1毫克，羊肝为17.9毫克，牛肝为8.8毫克，而鸡肝含铁量为最低，每百克鸡肝只含8.5毫克铁。　　第二名：鸡蛋黄　　在过往的认知里，鸡蛋黄是最好的补铁食物，不过经研究表明，鸡蛋黄的含铁量虽高，但吸收率较低（每100克鸡蛋黄含铁7毫克，铁吸收率只有3％），但鸡蛋是常见食物，食用保存方便，各种营养价值较高，从综合角度来看，它排第二名还是实至名归的。　　第三名：血豆腐　　煮过的动物血凝块，俗称血豆腐，动物血的营养丰富，含铁量高，吸收率高如100克猪血含铁260毫克,相当于猪肝中铁含量的10倍，从古代开始，就一直是补血佳品。　　TIPS：人体对铁的需求有一定限制，血豆腐由于含铁量太高，反而不适合大量食用。　　第四名：黑木耳　　每100克黑木耳里含铁98毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5倍，比菠菜高出30倍。但黑木耳的吸收率相比之下较低，而且黑木耳有润肠作用，对肠胃虚弱的宝宝不太合适。

我家宝常规化验检查也有缺铁性贫血，血红蛋白不达标，每100毫升少于11克，那时宝宝贫血时食欲下降，饭量比较少，医生建议给宝宝服用铁之缘片，每天吃两片来补充微量元素铁，第二月开始贫血有好转了，你家宝宝也可以吃点铁之缘片，网上也有卖的你找找看。如果宝宝很小可以碾碎放到辅食，大点的宝宝可以直接口嚼，吃起来香香的宝宝很喜欢吃，补铁效果很快，两个月左右宝宝贫血基本康复了。同时宝宝制定合理的饮食安排进行食补，如是缺铁性贫血的话，动物肝脏食补效果最好，一周两次，其次是多吃鱼，虾，肉绿色青菜之类的。

宝宝缺铁性贫血会引起细胞免疫功能缺陷，体抗力差，容易患病；会使宝宝消化功能减弱不爱吃饭也不爱运动长不高；影响智力发育。儿童需要摄入含铁丰富的食物，以保证其体能和智力的发育。但是不应盲目进补，否则不仅可能影响儿童的生长发育，而且可以导致铁中毒。应在日常食谱中多增加动物肝脏、牛肉、羊肉、蛋黄、鱼及豆类食品。适当服些维生素Ｃ，也可促进铁元素的吸收。此外，铁锅是一种较好的补铁器皿，家庭中应多选用铁锅烧菜。

不要太着急，先给宝宝补点药，像右旋糖酐铁口服液之类的。然后再食补，很快就会好的。九个月的宝宝可以添加辅食了，你可以给宝宝做猪肝鸡蛋羹，先把鸡蛋打好，再加入剁碎的生猪肝。再加水调一下，上锅蒸十五分钟就好。木耳的含铁量高达百分之九十七，用木耳和胡萝卜做馅也是好办法哦。还有紫菜，也给宝宝多吃点。

您好：您这个情况只是有轻度贫血不必太担心，积极的服用琥珀酸亚铁片进行治疗就可以的。您这个情况应该就是缺铁性贫血，积极的服用琥珀酸亚铁片不会对宝宝造成什么影响的，您完全不必有什么心理负担的，祝您阖家幸福。undefined