你好!!!婴儿睡眠少并非不好　　充分合理的睡眠,可以保护和发展婴儿的神经系统,使婴儿保持愉快情绪,婴儿睡眠20小时以上才算足够,且越长越好.为此一些母亲每天拿着时钟计算时间,强迫婴儿睡眠,并因此产生了许多烦恼和焦虑.的确,婴儿睡眠时间比成人长得多,尤其是新生儿,每天大部分时间在睡觉,只是在饥饿,尿湿,寒冷或其他干扰时才醒来.但由于睡眠的形态与习惯具有遗传倾向,婴儿的睡眠需求量也因人而异.对于一个出生2个月就表现出不喜欢睡觉,或者说睡眠时间比一般婴儿短的短睡型婴儿来说,如果父母认为他每天应睡20多个小时,在其毫无睡意的情况下强迫睡眠,孩子就有可能被塑造出无法安心入睡的倾向.婴儿的生活规律违背了其自身的生物钟,结果会使他觉得睡眠是一种负担而害怕睡眠,父母愈强迫愈难以入睡,即使长大了也有睡眠困难或睡眠障碍的倾向,这对于婴儿的身心健康发展是不利的.因此,婴儿只要睡眠有规律,觉醒时精力充沛,情绪轻松,愉快即可,而不能以睡眠的时间长短来判定婴儿生活是否正常,更不能在婴儿毫无睡意时强迫其睡眠.摘自爱心种子小博士　　另外婴儿晚上睡不安的原因很多,往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关,也有可能是缺钙的表现.其他原因如饥饿,被子盖得太多,尿布湿了或尿裤太紧等；幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张,日常生活的变化,如出门,睡不定时,搬新屋有新的保姆和陌生人来有关；我曾经见过由于老的保姆走了引起婴儿晚上睡眠不安者.白天睡的太多也可影响晚上的睡眠.　　此外小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟.孩子生理上尚未建立固定的作息时间表.宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合.　　儿童天生的气质,倾向过度敏感,无规律,反应强度高或低反应.不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性,也较难适应环境的变化.　　解除了引起睡眠不好的因素后,有时每隔2～3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子,可使宝宝重新入睡.不要马上又抱又哄,或给他喂奶和喝水,这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯.某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差,但只要吃,发育增长没问题就不必太担心.　　此外,应安排个安静,舒适的睡眠场所,室温适宜,空气清新,被褥厚薄合适,灯光可暗些；培育良好的睡觉习惯,睡前不过于兴奋或做大运动量的运动,不宜训斥孩子.每天晚上到9点就关灯,大家都睡觉或到另外的房间去活动,创造一个安静的环境,让他睡.婴儿最好侧睡,尤其是吃饱后应向右侧睡,俯卧易压住口鼻影响呼吸,仰卧会因吐奶引起呛咳.并逐渐让这成为一个习惯,不轻易破坏这种习惯.晚上不要逗她玩,喂饱后就让她自已入睡,哭也不要管,几天后自然会形成习惯.祝你和宝宝健康!!!!

由于婴幼儿神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒,这是一种正常的生理现象,随着婴儿的渐渐长大,神经系统的功能一步步完善,这种生理现象会自然消失.(2)进食过饱：常言道：“胃不合,卧不安”.有的妈妈不管孩子饿不饿,睡前总要给加餐点心,致使小孩感到不舒服,影响睡眠质量；尤其是吃奶的婴儿,有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡,结果导致孩子睡时食奶过量,腹胀易醒,醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚,结果形成恶性循环.(3)疾病因素：小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因.如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足,出现贫血,易惊等症状,早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒.(4)环境因素：小孩在睡觉时,室内光线过强,家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠,易于惊醒；小儿夜间易踢被子,或被子盖得太厚太重,这都会造成孩子睡觉时过冷或过热,引起幼儿烦躁不安,手脚乱动,这亦是睡觉易醒的常见原因.要睡好,就要养成良好的睡眠习惯.白天要定时喂奶,睡前的一次奶可以稠一些,晚一点喂（21：00-22：00）.吃饱后夜里尽量不要再喂,不吃,一般不尿也就不要换尿布,任其熟睡至天亮.孩子要单独睡,不要和母亲合睡,这样空气新鲜,孩子也不致因为母亲离去而睡不着（熟）,母子都能休息好.母亲睡得过沉,合睡有时会把孩子压着,甚至压死,单独睡就不会发生这种意外.孩子盖的被要轻软,温暖,舒适,不宜太多.睡前不要逗闹孩子或随便吓唬孩子,以免过于兴奋影响睡眠.也不要养成抱在怀中抖动,拍背或含着奶头才入睡的坏习惯,应该放在床上让孩子自己睡.

先量一下体温，看正常否宝宝睡多长时间合适，只有宝宝自己知道。只要宝宝吃饱了，环境舒服了，自然会睡得很香，没有睡不着的理由。只要宝宝睡觉的时间不是太离谱，吃得好，生长发育正常，那么睡多久，不需要在意。10个月了12个小时左右是正常的，当然某些时候，孩子的睡眠时间会略略超过这个标准，这可能是头一天太累了，玩得过于兴奋，但很快就能纠正过来。如果孩子经常出现过于能睡的情况，就要考虑是不是患病了。临床上把这种睡眠过多的现象称为嗜睡，多指超过正常睡眠时间的入睡状态，可能是某种疾病的症状之一。引起宝宝嗜睡的疾病很多。比如，感冒伴随发热的宝宝多数有嗜睡情况，一旦退热后精神就能恢复，睡眠也恢复正常，这种情况属于正常现象，是宝宝体内自行调整的过程，所以，多睡有利于身体的恢复。服用感冒、过敏药物后可能也会出现嗜睡现象，这是药物的副作用，一般停药后就可缓解。但如果在病毒性脑炎或乙脑流行地区发现宝宝嗜睡，同时还伴有呕吐、不吃奶、发高烧等情况，则一定要引起注意

缺钙是婴儿时期最易出现的问题,大多数情况下是因为小孩接触阳光的时间少,体内产生的维生素D的量不足,不能充分利用钙质,而且因为婴儿生长发育快,可能会出现钙需求量增多的现象,这就容易引起缺钙的发生的,对于婴儿的缺钙的预防关键在于正确补充维生素AD制剂,大多数情况是可以预防的,如果确定有缺钙发生时需要考虑去看医生,在医生指导下进行治疗.

建议白天多陪她玩耍，累了活动量大，自然就吃得多了，晚上睡得香了。再合理安排宝宝的睡眠时间，营造好的睡眠环境，宝宝就是慢慢好的。过了五个月，建议补点钙和锌。。还有睡前多和宝宝说说话，抱抱宝宝，无论能不能听懂，都给他制造安全的氛围。。。我家是睡前，喝足吃足。然后关灯唱歌讲故事睡觉。。养成习惯就好了。