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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好这是我收集来的宝贝希望对你也有帮助妈妈妊娠期为适应胎儿生长的需要腹部皮肤快速牵张伸展、过多食用高脂肪及高糖食物导致体内脂肪堆积形成内源性张力等均可使皮肤真皮纤维组织断裂又不能及时修复,便会出现妊娠纹。消除妊娠纹,可通过按摩、运动、饮食等方法达到淡化甚至消除,爱美的你何不试试呢?肥胖时脂肪沉积使皮肤扩张,当减肥后,扩张的皮肤萎缩,从而出现一些花纹,这就是减肥纹;妇女妊娠期为适应胎儿生长的需要腹部皮肤快速牵张伸展、过多食用高脂肪及高糖食物导致体内脂肪堆积形成内源性张力等均可使皮肤真皮纤维组织断裂又不能及时修复,便会出现妊娠纹。消除减肥纹和及妊娠纹配方能加速问题部位的毒素排出,排去多余的水分和脂肪,修复坏死组织细胞,有效的促进血液循环。增强肌肤的弹性,坚实肌肤,消除妊娠纹和减肥纹。按摩法:以18毫升按摩精油为底油,配合以下配方,以顺时针打圈的方式按摩于减肥纹或妊娠纹处每天按摩5-10分钟。 配方一、橙花油5滴+熏衣草4滴 配方二、花梨木4滴+乳香3滴+熏衣草2滴 配方三、乳香3滴+熏衣草2滴+柠檬草2滴+1滴 运动法:运动能淡化肥胖纹 1 跑步淡化肥胖纹:跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行,将阻力从2挡调到3挡,并把车座适当调高。坐的时候,臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。 2 臀部紧实收缩法:仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起你的臀部,收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟,然后缓缓放下。此组动作重复15次,每周练习3次,4周以后你的臀部将明显紧致,肥胖纹亦会有所减轻。饮食法:减少动物性脂肪的摄取 食用过多的奶油或乳酪,不仅易使血液倾向酸性,让人易于疲劳,也会让脂肪囤积于下半身,造成臀部增大,产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质,或是热量低且营养丰富的海鲜为主,可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。同时,尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪,它们均含有大量不饱和脂肪酸,能让你兼顾美丽与健康。
2016-05-15 04:00
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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人体的腹部从外到内有许多层,它们是皮肤,皮肤弹性纤维,皮下脂肪层,肌纤维群与肌腱组成的腹直肌,腹膜前脂肪层和腹膜.正常情况下,皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力,并在一定限度内自由伸缩.当女性怀孕超过3个月时,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长.尤其是怀孕6个月后更加明显.当超过一定限度时,皮肤弹性纤维发生断裂,腹直肌腱也发生了不同程度的分离.于是,在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹.产后,虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复,但难以恢复到以前的状态,而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色,最后变成银白色,即妊娠纹.妊娠纹实在是有碍观瞻,对于爱美的我是不能容忍的.一般r如果初期预防就是一控制体重,均衡营养二,坚持用护肤品给肚子作按摩.即可避免妊娠纹的出现,但是您现在的情况已经时间过长,想恢复到以前是不可能的了,你可以找些专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品,也可以是橄榄油,或稀释过的VE油,精油等.注意:擦妊娠纹霜时最好抹两到三遍,以确保皮肤吸收到足够的营养成分让皮肤经得起拉伸.坚持涂抹很重要.可以帮您淡化一部分的.适当服用一些保健品,使用专业的去妊娠纹产品,增强皮肤弹性,多食用些含胶原蛋白类食物进行调理.
2016-05-15 04:06
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回答3
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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简单地说,消除妊娠纹要坚持“均衡饮食”的原则,再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱,或一连几天大量食用同一种食物。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物,可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等,有利于增加皮肤弹性,缓解妊娠纹。避免摄取过多的甜食及油炸食品。另外,可以使用源自法国,流行中国的去妊娠纹产品:(把“媄”改成“美”)),)),还有紧致收腹除疤痕的功效,坚持一段时间会有很好的效果。
2016-05-15 04:21
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回答4
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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可以,高科“WAX祛妊娠纹”的优势:1,具有非侵害性和非研磨性,损伤痛楚可忽略不计;2,是最安全的处理面部和身体皮肤表皮纹路的高新科技疗法;3,是目前为止,首项可以综合有效淡化妊娠纹的非手术科技;4,中国已有上3万多例怀孕后妈妈通过此科技迅速恢复平滑肌肤;
2016-05-15 04:27
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